加载中…跆拳道品势基本站姿：并排步；走步；并步；左右站姿
(2012-11-06 17:02:29)
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分类： 跆拳道教学 |
并排步
规定动作：两脚间相距是一脚长的距离，脚内侧平行，两腿膝关节伸直。
易犯错误：两脚尖向里或向外。
走步
规定动作：自然走步时，有停顿的动作；双腿伸直，重心均匀分布在两脚上；身体中正，肩部与正前方自然形成30°角；前后脚的距离为三脚长。
易犯错误：两脚相距过宽或过窄；上身向前或向后倾斜。
并步
规定动作：双脚内侧合并，双腿膝关节伸直。
易犯错误：双脚尖没有并拢。
左右站姿
规定动作：在准备姿势下，左脚和右脚向外旋转90°；动作完成后脚内侧形成90°角。
易犯错误：与准备姿势相同；双脚并拢。
除非注明，本站文章均为原创或编译，转载请注明：文章来自上海鸿盛跆拳道俱乐部 www.021tkd.com
本文链接：http://www.021tkd.com/bencandy.php?fid=43&id=230
规定动作：两脚间相距是一脚长的距离，脚内侧平行，两腿膝关节伸直。
易犯错误：两脚尖向里或向外。
走步
规定动作：自然走步时，有停顿的动作；双腿伸直，重心均匀分布在两脚上；身体中正，肩部与正前方自然形成30°角；前后脚的距离为三脚长。
易犯错误：两脚相距过宽或过窄；上身向前或向后倾斜。
并步
规定动作：双脚内侧合并，双腿膝关节伸直。
易犯错误：双脚尖没有并拢。
左右站姿
规定动作：在准备姿势下，左脚和右脚向外旋转90°；动作完成后脚内侧形成90°角。
易犯错误：与准备姿势相同；双脚并拢。
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