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跆拳道太极五章的含义

(2012-11-05 12:05:49)
标签:

上海跆拳道

浦东跆拳道馆

普陀跆拳道馆

上海少儿跆拳道

跆拳道品势太极五章

分类: 跆拳道基础
    跆拳道太极五章的含义是八卦中的“巽”(xùn)指风,威风与安静。是可以调节力量强弱的修炼阶段。新的动作包括下锤拳、旋肘前击、侧踢的同时直拳侧击、掌肘对击。站姿是后交叉步和左右站姿。

注意事项:

    下锤拳时,击打的拳要从辅助拳内侧向外击打。中内格挡和背拳前击时,双拳的高度要明显。侧踢与侧击后,掌肘对击要同步进行。


   
跆拳道太极五章的进行路线最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点。

   
跆拳道太极五章共20个动作。




除非注明,本站文章均为原创或编译,转载请注明:文章来自上海鸿盛跆拳道俱乐部  www.021tkd.com

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