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曾经有段时间，和老公都很迷羽毛球，于是球拍和球买了一大堆。可是打了段时间后，就再也提不起劲了！尤其是我，觉得宅在家里比任何事情都来的舒服！

前段时间，老公又开始蠢蠢欲动，想要开始打球了！可我在家宅惯了，总也提不劲去！昨天老公和同事相约去打球！我终于是提起劲也跟着去了！离我上次去羽毛球场，已有四五年了！看着球场内个个热火朝天的人们，我想是该偶尔出来运动一下！

拿起球拍的一瞬，我还挺心虚的。怀疑自己连发球都不会了！还好，试了一下，还算顺溜！虽然不是什么高手，毕竟还是有那么点基础的，说这话，有些脸红的，哈哈！

几个回合下来，我已经是气喘吁吁了，原来我真的太久不运动了！现在坐在电脑前面也是，手臂和腿都有些酸酸的。所以我决定从今天开始，要重新投入到运动的激情中去！希望这次，我能坚持的久些!

【茄汁虾球】

材料

新鲜基围虾

蕃茄

料酒

盐和糖

黑胡椒

做法：

1.基围虾先在背部剖开，再去壳留尾巴部分，去虾线，洗净沥干后用少许料酒和盐淹一下

2.蕃茄去蒂，去皮，切小块

3.起油锅，入姜片爆香，到入虾球，迅速翻炒至虾球变色，即可盛出

4.另起油锅，入蕃茄丁翻炒，炒至成茄汁时，加盐和糖，还有黑胡椒调味

5.把虾球到入炒好的茄汁内，翻炒片刻使虾球均匀的裹上茄汁后即可出锅

PS：这个虾球趁热很好吃，因为用的新鲜蕃茄熬的汁，所以更健康，更美味！

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