加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

(2012-02-24 09:48:47)
标签:

美食

分类: 荤素热菜贴

 

【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受


昨天,在大人的资助下买了酷派9100。 800万像素,双模双待,4.3的屏幕,机身非常的轻薄。

 单位2个帅哥在我的煽动下,也分别购买了。

 不过,之所以能被他们认可,也是因为此款手机的性价比还是非常的高的,晚上小宇回来看见也非常开心,这样他玩手机游戏也不必再担心因为屏幕小而影响视力了。

 雨季,是南方春季的特色,到处都是湿漉漉的,有点烦躁,和同事说起,可她却说自己在北方上大学的女儿寒假回来的时候却高兴不已,原因竟然就是因为南方的潮湿,因为北方的干燥使她水土不服。那一刻,舞突然顿悟:其实生活中的任何事情,只要你换个眼光去看,都是有它美好的一面。至少对我来说目前是不会再被这种潮湿所困扰了,全当是给肌肤补水吧,至于阳台晒不干的衣服还是交给干衣机解决吧。

 话题依然转回美食。

 说到荤菜,舞最喜欢的就是猪蹄了,也因为在家里几乎成了我的专利,连儿子都知道我爱吃而不和我抢。

 邻居从建阳山区回来,带了亲自挖的冬笋,送了几根给我,想着我们家大人喜欢冬笋,于是在做猪蹄时候也一并用上了。


【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

材料:猪蹄450克   冬笋适量

 调料:李锦记红烧汁    冰糖    盐   胡椒粉   料酒

 辅料:香叶   姜片   大料    山楂干  干辣椒   花椒   蒜粒

 做法:

 1、猪蹄入冷水锅中煮开,焯去污水,洗净待用

 2、冬笋剥去外壳切大块,放入盐水中煮开,然后继续煮上10分钟左右取出浸泡在冷水中待用

 3、将冬笋滚刀状切小块

 4、热过入油,小火爆香辅料

 5、加入冬笋和猪蹄继续翻炒5分钟

 6、加入所有的辅料、刚能没过材料的水烧开

 7、转入电压力锅中,按“鸡/肉”键,20分钟左右,放气后取出

 8、转锅内大火收汁即可


【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

【冬笋焖猪蹄】--养颜、美味双重享受

舞语:

食用冬笋前,先用淡盐水将冬笋煮开5至10分钟,然后再与其他配料烹调成菜,这样大部分草酸已被高温分解,不但能防止吃冬笋引起的不良反应,还能使其味道更加鲜。

【冬笋知识普及】

冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽,夏季孕育,冬季长大后挖取,故名冬笋。产地一般都在山区,生长在土净、水净、空气净的环境中,且又不施任何农药,是十分地道的绿色蔬菜。竹笋一年四季都有,但冬笋最佳,笋体肥大,美味爽口。

  “性情”随和的冬笋,烹调时可荤可素,可汤可菜,做法不同,风味各异,加之近年来人们在品尝美味同时,对食物自身的健康指标更加重视,冬笋更是以其低热量、低脂肪、高纤维的健康优势,赢得了“素食第一品”的美誉。


 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有