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分类: 荤素热菜贴 |
即将步入9月时候,舞就很开心,9月是舞的生日时分,又是每年的中秋大节,更重要的是转眼十月国庆也要来了哈。这么一掐一算,好像年底也要到了,极是这般,那么离过年好像也不远了哈。
中秋即将来临之际,【温情煮意】祈和电器中秋献礼的活动也展开了,中秋夜,饮酒赏月,自己动手打造的精巧美食,共享中秋团圆月。很感谢祈合给了我们这个机会,所以请所有的圈友都积极支持哈。大家一起分享中秋的喜悦。
又到了藕大量上市的季节,莲藕味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效。初秋时候多吃些藕吧,可以调节身体,别错过哈。
藕的吃法非常多,今天舞就给大家上道甜品吧-----桂花糖藕糕,借此支持圈里的活动,也请大家踊跃参加哈。
材料:藕一小节
辅料:干桂花一小撮
做法:
1、藕粉和澄粉混合加入300克水充分搅拌均匀
2、藕去皮用工具搓成细丝
3、锅内放入800克水、糖、干桂花和搓好的藕丝一起煮开,转中小火,将(1)慢慢倒入
4、炒成糊状,取一容器,抹油,将(3)盛在容器中,盖上盖
5、蒸锅上汽后,放入(4)蒸15分钟左右,取出稍冷却后撒上椰蓉,入冰箱冷藏切块即可
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舞语:
1、干桂花可以用桂花酱代替,但那样糖的量要减少些
2、粉类和水一定要搅拌开,不然成品就容易出现小结块
3、切糕时候,刀上沾点水才不会黏刀哈
关于藕
在块茎食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血病人颇为适宜。又因为莲藕含有大量的维生素C和食物纤维,故对肝病、便秘、糖尿病等一切虚弱之人颇为适宜。莲藕中还含有丰富的丹宁酸,具有收缩血管和止血作用,故对瘀血、吐血、尿血以及血友病人极为适宜。
但,煮藕时忌用纯铁器皿,以免纯铁器皿引起食物发黑。