http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/3/7/0/122ea84062eg215.jpg

连续几天的高温, 让人受不了,偶终于中暑了.头晕,肚子难受,浑身有气无力,休息了一天才缓过劲来.

还好,从昨天下午开始终于下雨了,一阵大雨冲走了热气,让空气中弥散着湿气,温度降下来了,人也精神了很多.

雨继续下着,此时坐在电脑前码字,听着雨打在遮阳篷的声音,是那么的动听哦,一丝凉意从窗外送入屋内,真的很舒服的说哦

有了精神,偶就有劲给小宇弄道健康的早餐.今天就来份火腿冬瓜煎饼吧.再配份五谷豆浆,粉营养啦,又简单便捷.大家也试下? http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/flatter.gif 

http://1824.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/3/7/1/122ea84690fg215.jpg

材料:冬瓜,火腿,水发黑木耳,胡萝卜,葱 

调料:盐  胡椒粉   香油   味精  

做法:1.将所有材料切末,加入面粉和适量的水(根据自己喜欢的薄厚程度放)拌匀

     2.加入调料,然后入平底煎锅小火慢煎(新败了个苏泊尔不粘煎锅,刚好用上哦),至2面微黄即可.