第八次做完的隔天晚上,吃了一盘炒花菜和少许的炒黑木耳.

第九次早依然的2粒鸡蛋,10点到养生堂过秤瘦了0.5斤,虽然这成绩不是很理想,但至少体重在一两两地往下掉,还是很安慰的.

中午清蒸了一盘的螃蟹,还有海蛎,蛏,螃蟹清蒸还有味道,但蛏清蒸就不怎么好吃了,没有任何的调料. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/gloomy.gif 晚上5点半照例一盘炒白菜.

昨天中午实在忍不住了,吃了一盘清蒸彩云调后,又吃了少许的炖花生 http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/perspire.gif 夜里躺在床上,心里直打疙瘩,真怕明天去体重反弹.

今天去做了第十次,战战兢兢地上秤,心里不由得乐开花,这么混吃,居然又轻了1斤,十次结束瘦了8.5斤,现在体重为94.5斤. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/haze.gif 这是为什么呢?

中午到了1点才吃得午饭:一盘的清蒸黄瓜鱼.到了晚上,给小宇蒸了饺子,自己又被打败了,吃了2粒苹果后,倒在了4个饺子和4粒鱼丸下.害怕哦,不知道下次会否反弹.明天还是要老实地调下.

十次结束后,便开始了隔2天去拔罐一次,中间这2天中午可以吃米饭了,呵呵,高兴. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/flatter.gif