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高考高三压力心理疏导校园 |
高三学生自述:
最近被班主任冤枉,因为他那天心情不好。我解释,他不听。当着全班同学的面吼我:那你就不要读书了,回去!反正我们班不收你!
到现在已经两天没去学校了。班主任给父亲打了几通电话说是让我去学校。但是从来没有亲自找过我,我是这学期才来这个班的插班生。我们学校班级分普通班和加强班。我原来在普通班,因为一次考试分数比较高才有机会来到这个加强班。但我是作弊上来的,这个班的老师同学都知道,只有我父母不知道。所以父母对我重燃起希望之火,开始让我补课(这个是我自愿的)。我性格比较倔,目前和这个班的两个老师闹了矛盾。数学老师不管我了。现在班主任也这样吼我。我真实成绩很差,这个班的进度我也跟不上,上课完全听不懂。虽然我回家不做作业,早上还要迟到,但我还是觉得压力好大,我好累。因为这些事老师打电话找家长很多次了,我的父母早上很早就出门做生意,晚上很早就睡觉,所以基本上是我自己一个人。我忍了很久,在这个班我没真心朋友,不快乐,每天承受来自各方面的压力。我觉得好没意思,每天上课就发呆,觉得我在浪费时间和金钱,不喜欢待在学校,觉得很对不起父母。但是他们不理解我,总是给我施加压力,让我喘不过气。
对于我现在休学在家的行为,他们感觉很无奈,无助。我对他们说我不读书了,这个成绩也考不上大学,在学校也浪费时间金钱。他们说:你努力读考不上再说。劝了我很多次,让我想清楚。我说我想清楚了。他们总是说我对不起他们,花了多少钱怎么样的。我不知道我该怎么办了,我也不知道离开学校我能做什么、该做什么。我的家庭条件很普通,不能让我以后待在家里啃老,我现在内心很乱,很迷茫、无助、害怕。我到底应该继续读书还是怎样?
家里每个人都打电话劝我,我觉得他们都不理解我。我对学校不知道是什么感觉,我不喜欢读书,但我又对未来感到恐慌。父母给我下了最后的通牒:“你要读就去读不读我就不管你了,随你。”他们虽然辛苦,但不理解我。我们每次沟通都很短。因为我和他们性格都很急很冲。以我现在的成绩高考也只能考专科,父母却天真的以为我有机会考二本。这个班全是学霸,找不到人谈心,没有同道中人。每次考试我都是最后一名,与倒数第二名还差好几十分,我压力太大。我也有想过回原来的普通班,可是哪个班全都是混日子的人啊,都是不学习的,师资不好,我自控力又不好,我害怕像去年一样,浑浑噩噩的就过完高三了。这样我还不如不读,所以我很纠结。
我的回复:
你好,同学。很感谢你对我的信任。我觉得,你面对的压力有三方面,学校,家庭和自己。我希望你首先把心理的负担全部卸掉,先不要去想那么多,先冷静下,你的分析已经很全面了,对自己剖析的也很透彻。你可能因为自己的成绩不实在,加上在这个班比较吃力,情绪或者心情并不能完全放开,觉得心虚。加上老师的误解,更加让你觉得大家瞧不起你,所以,你内心的反抗情绪一下子被点燃,所以,选择了逃避。
如果,在这个班真的不适应,我建议还去原来的班,在那里你可能觉得是自己的位置,心理的包袱没那么重。如果,想继续留在这个班也行,毕竟环境很重要,既然抓住了这个机会,那就好好把握。自己适当给自己点压力也未必是坏事,关键是要把压力变成动力。你的态度和行为上的改变,会引起家人和老师的刮目相看。拼过,才不后悔是不是?青春,不容错过!
不管以后能不能考上大学,但这最后的冲刺和机会我觉得还是要把握的。毕竟,三年的学业要有始有终,坚持一件事情,是对自己毅力的考验,将来不管做什么事,这种性格是一种品质。
对老师也别太计较。毕竟老师可能也为你好,他并不会针对你人,可能就事,你也说了,他心情不好,是不是?老师的错也可以原谅吧,他打电话给你家长说明他对自己的行为也意识到错了。希望你给老师一个台阶下。扭转你在他心中的形象,让他觉得你是大度,是想上进好学的,或许,这件事之后,班主任更能关注你。只要你努力的态度和行为被老师看到,被父母看到,我觉得他们都是欣慰的。
父母的确是因为生意忙,很少顾及到你,你现在也已经高三了,很多地方应该能理解父母的辛苦了,虽然帮不上他们,但是理解他们的苦衷,默默做好自己,就是对他们的安慰。
你一直说别人都不理解你,那我想问下,你觉得他们怎样做才算是理解你呢?尊重你的不读书的想法吗,不劝你读书就是理解吗?父母和亲朋的关怀,更多的是看到结果,他们不去深究你不想读书的原因,没有给你过多的鼓励,因为他们不知道怎么去关心你的内心。不用说,你的性格很大程度上有父母的影子,所以,你们很难沟通。还有你觉得大专不怎样学不到东西。其实,大专也有优秀的人才,重要的不是学到什么具体知识,只要你经历过那个教育,你看似没有学到什么,其实,你的思想,你的观念,你的处事态度,都会发生改变。
你说在这个班没有朋友,没人谈心。这个可能跟你们目前所处的阶段有关系,估计大家都在默默读书,都想抓住最后的机会努力拼一下,所以现在也不是谈心的时候,不是你没朋友,是大家都忙而已。关于名次,由于你所在的班个个成绩都好,所以即便垫底,也不是什么丢人的事情,你想,即便全部都优秀,也总有一个名次的先后吧。所以,这些都不要管,只需要静下心,一点点复习,努力提高自己就可以,不跟别人比,跟自己比,只要有进步就是欣喜。如果基础比较薄弱的话,建议把教科书吃透,比如数学,几何,一定要把例证反复看,一点点的弄明白,你才会发现,这个公式,定理怎么来的,你才会灵活运用。如果是文科,一定要掌握方法,去理解,然后才能记忆深刻,才能去面对复杂的现象,去抓住本质。
如果实在不想去学校,那就让自己放松几天吧。身心的放松,不过你可以借用放松的时间,好好想想自己,反思下自己的行为,是不是有什么地方让人不能理解的呢。你总是埋怨别人不理解你,可你有没有想过是自己没有敞开心没有表白自己呢?如果你不说,谁能理解你的内心呢,他们也不是这方面有经验的人,无法诱导你说出内心的困扰,是不是?所以,有时候的沟通障碍,不是别人不理解,你自己心里知道的心思,别人看不透,他们或许会理解错误,导致更深的矛盾。让自己静一静!别带着敌意跟身边的人交流,换一种方式,看看他们的反应!
我愿意做你的沟通对象,希望你有什么心事时,和我说说,沟通是一种释放……