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通过分析医疗记录,英国研究人员发现,BMI(身体质量指数,国际上普遍使用的衡量肥胖的指数,但算法过于简单,有一定缺陷,下期文章我会就此缺陷进行分析)与17-22种癌症存正相关关系。BMI每升高5kg/m,子宫癌患病风险增加62%,胆囊癌患病风险增加31%,肾癌患病风险增加25%,肝癌患病风险增加19%,结肠癌、宫颈癌、卵巢癌和白血病患病风险增加10%左右。
http://s16/mw690/001X3sctty6LoP2nZaT1f癌症病人晚期!
肥胖更容易使细胞变异,健康饮食和规律性锻炼至少可以显著降低10种常见癌症的患病风险。这篇在《柳叶刀》发表的突破性文章,也让欧美医学界对健康饮食和规律训练的重视达到了前所未有的高度!
健康饮食
规律运动给你带来的不仅仅是让人羡慕的好身材,更是无价的生命期!
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