加载中…四次失眠，死里逃生
(2018-01-14 12:30:29) | 分类： 双盘 |
（配图是我，俯瞰香港中环）
几位读者留言提到失眠，失眠的原因多种多样，对治方法各有不同，说说我在2017年经历的四次严重失眠。
第一次，5月8号，在西安，晚上身体异常疲倦，困得眼睛都睁不开，却无法睡着。明明知道已经到了再不关机就要爆炸的危急时刻，却无论如何都关不了机，除了身体累，脑袋里很多念头狂奔似的嗡嗡做响，全身有一股燥热之气往外走（如果有仪器观察，没准看到一圈光晕什么的）。跟之前文章记录7月初走火入魔时的感受相似。那时着重写走火入魔，没来得及回忆这段“历史”。
身体与精神都痛苦到要崩溃，坐到地毯上，一边双盘，一边大声痛哭。夕哥在旁边陪着说话，哭了几十分钟，哭停了，叫他不用管我独自去睡，我从凌晨12点盘到凌晨4点，腿脚的疼痛盖过了那些不适，放下腿脚，终于倒头睡着，大概睡了五六个小时。
有惊无险的一次失眠，就这样过去了。
明明是去西安游玩，定700多一晚的酒店想好好放松（悦椿温泉酒店），怎么睡不着呢，难道这辈子是穷苦劳碌命，无福消受？
人遭遇痛苦的时候，容易扯上的命，哈哈，跟命没有关系，跟5月7号有关。
5月7号，去西安的前一天，在深圳，那天事情多，一整天里，有三次感觉累得想眯一会。手头事情没做完，老想着忙完再去睡。越累，效率越低，忙得越久。最后，收拾好去西安的行李，已过凌晨两点，躺下睡不着，像饿过了就吃不下饭一样，困劲过了，睡不着。起来双盘，从凌晨4点半到7点。盘完特别想睡，又要赶去机场，没有时间睡。去机场的地铁上，糊糊快睡着了，但没办法熟睡。到机场，飞机晚点五六个小时，在机场座位上没法熟睡。登机后，飞机上颠簸也没法熟睡。下飞机又在车上颠簸，没法熟睡。到酒店安顿下来，已经是晚上快十二点了。
这次失眠的原因——多次想睡没睡成，身体被严重透支后睡不着。
这晚之前，从没有体验过类似失眠。
练习双盘前，偶尔睡不着，是因为发生“大事”，比如以前工作接紧急项目，压力大，随着项目结束，睡眠自动恢复。练习双盘后，偶尔睡不着，比如遇电信诈骗损失巨大，愤恨难过......靠双盘得以迅速解决。
除了偶尔睡不着，以前还出现过的睡眠障碍，不是睡不着，而是要么梦多，像放电影一样，一个梦醒来，继续睡，又接着前面的梦继续梦。要么睡醒时，身体沉重，没有神清气爽的感觉。2015年晚上绑艾绒护腰睡，这两种情况有明显改善。
2016年开始吃玉灵膏，那一年双盘功力迅速增长，睡眠前所未有的好——头挨枕头就睡着，天亮时像充满了电，自动拔插头（自然醒），醒来神清气爽。前一天忙碌到晚上，明显感觉“焦头烂额”，睡一觉，像到另一个世界吃了仙丹，第二天醒来，感觉“焕然一新”，浑身是劲。
在那之前，没体会到原来睡眠对身体的修复可以做到那种程度，那会写了很多关于睡眠的文章（查看下面相关博文）。
2016年的体验及西安这一晚——双盘把犹如阴阳离决的身体顺利关机（入睡），稳定下来，不由得想，有了双盘，这辈子睡眠应该不会成为问题了。
没想到，物极必反，当双盘把西安这晚的严重失眠拉回来后，双盘忽然对失眠失灵了，还像打开了潘多拉盒子，2017年后面的三次失眠，难受程度更严重，双盘全都无能为力。
第二次，是7月初，持续约10天，在《走火入魔》一文有记录——“难入睡，翻来覆去，睡不着，好不容易睡着几小时，噩梦不断，半夜醒来后难再入睡，数星星数月亮的等天亮。困得没劲双盘，只想睡，但睡不着。”
除了失眠，还有一个显著症状——感觉到手指头脉搏剧烈的蹦蹦跳动，好像气要挣脱身体，从手往外走。一般手指搭在手腕处，如中医师把脉，才能感觉到这个跳动，我是如平常一样行走坐卧都感觉到这个剧烈跳动。
第三次，是9月下旬，持续约半个月，在《双盘的局限》一文有记录——“睡着和醒来界限不分明，整晚似睡非睡，白天迷迷糊糊，精神差到简直生无可恋。”
那篇文章漏了一个明显感受——要么睡不着，要么睡着了迷迷糊糊中感觉背部骨头像被刀磨一样疼痛。伴随疼痛，做无比惨烈的噩梦，比以前做过的被追杀的梦还紧急万分，有次惊醒，夕哥说我呼吸急得把他吓着了。
感觉气浮于头面，胸腔以上燥热，舌苔发黄，舌头上很多草莓点点，喉咙里有东西堵着，不是痰，不是扁桃体发炎，没胃口，吃不下东西。不过，这次没有气往外的挣脱感。
第四次，是12月下旬，持续一周左右——要么睡不着，要么睡着的两三个小时里全是噩梦。头一靠枕头，感觉到脑袋两侧的血管蹦蹦蹦剧烈跳动（不知是生理学上的血管，还是什么，像心跳一样的跳动，只是不在心脏位置，而是在脑袋两侧）。7月那次感觉气从手上冲，这次感觉气从头冲。
随着气往头冲，大脑里面的念头，一个接一个地蹦，像分子做无规则运动，四处乱串，一刻不停。那股气控制了念头，控制了精神，主观意识怎么叫念头停下来，叫头脑关机，都是徒劳。最严重的一晚，一秒没睡着！
正常睡觉，身体是开进加油站，失眠的这些晚上，身体没有开进加油站，也没开近停车场，而是在高速路上一边漏油一边狂奔。天亮时，身体散架了似的，比通宵玩电脑或工作还累，头脑仿佛充满浆糊，好像连银行卡密码都想不起来了，难受得想撞墙。
气卡在上面，下面腹部被掏空似的，没有气的固摄，白带忽然变很多，白带过多即“漏精”，人更累了。身体最差的那几年，常受白带过多困扰，随着养生，不知不觉地，早就好到忘记这事了。
精充气足神满，靠近仙；精亏气弱神散，靠近鬼......整个世界变成了黑白色，对任何事情都没兴致，每天只惦记着“睡觉”，只求“睡着”，这样的身体状态，让人无法自控的焦虑和心慌。
怕天黑了睡不着，怕睡不着后天亮时身体像散架般难受，夕哥说“不要焦虑嘛，越焦虑越睡不着。”幸好经历过睡眠超级无敌好的时候，不然被他说晕了。是睡不着才控制不住的焦虑，不是焦虑导致睡不着。头靠枕头立即入睡的时候，叫我焦虑，我都没空焦虑呢。
夕哥说“乖乖躺着，不要翻来覆去就容易睡着了。”失眠的人和不失眠的人没法沟通，失眠的人很清楚——不是翻来覆去才睡不着，是睡不着才翻来覆去。
尝试各种办法入睡——念佛、念观音、念六字大明咒、念《心经》、念《清静经》、听舒缓轻音乐、戴辟邪香包、食疗、中药汤剂......都没用。
忍着困双盘，盘完三小时，有时能睡着一两个小时，有时还是睡不着；想起曾有读者提到平甩功对失眠有帮助（百度搜“平甩功
视频”可了解），第一次甩了一个半小时，胳膊和大腿都甩得有点疼痛，当天晚上睡着大概三小时，后面几天再甩，没效；大礼拜也没用......练功统统失效。
这三次双盘不起作用的失眠，都是李波峰医生正骨解决的，咔咔几下，像变魔术一样，每次治疗后，失眠以及伴随失眠而来的不适症状立即消失，当晚头靠枕头就睡着，一觉到天亮。
治疗效果不是只维持几天，看三次失眠的发作时间，不能说治疗效果只维持了两三个月，三次失眠原因都是骨骼错位，但三次对应的是三个不同部位。
12月这次治疗回来，当晚头靠枕头睡着，做了个梦，梦到李医生有超能力，能让死去的人重新现形（可能跟那几天看《寻梦环游记》有关系），和死有关，有点害怕，惊醒时，呼吸紧张急促。很快再次入睡，天亮起来，没有因为晚上做梦而感到困倦。前几天如浆糊的头脑恢复清澈，外面的世界，由前几天死气沉沉的灰色变成了亮丽活力的彩色。
不想把医生以及治疗写得这么神，没办法，事情就这样发生的。
除了我这个当事人，身边人也看着，最近这次失眠，夕哥和闺蜜清荷连续几天早上起来第一件事就是关心我“昨晚睡着了吗？”
经李医生治疗后，他们仍不忘持续跟进关心了几天，我都睡得好好的，还和清荷到香港玩，这次配图都是在香港一起住时她帮拍的。刚刚“病”好，换地换床应该睡眠质量受影响，在香港那么狭小拥挤的酒店房间，睡不好或失眠反复是很正常的，然而，还是倒头就睡着，整晚沉睡。
有前两次双盘解决不了而李医生能解决的失眠经验，为什么第三次失眠不早点看医生？
想自己先试试，不行再找医生。
万万不可看我的经历，就认定李医生治一切失眠都拿手。我把所了解的对睡眠有帮助的方法都试了，没效，也就排除了那些方法所对应的失眠原因，依据失眠时伴随的那些身体感，尤其是气被卡住的感受，这三次失眠指向的原因非常明确了——骨骼错位。这刚好是李医生的所长。
这几次失眠时的身体感，无法避免的提及“气”，可能是练功中“绝密”的事了，都说练功的人不要跟不练的人谈论细节，犹豫过要不要写，还是记录发出来了，我是想身体好一点的普通人而已，干嘛搞得神秘兮兮的。
最近降温，10度以下，正常穿衣保暖，手脚和全身暖暖的，回想十年前，15度以上的天，决定冻死了，真正的冷，不是外界冷，是从骨头深处往外冒寒气。养生十年，寒女变暖女的最后一层内寒，是双盘逼出来的。
双盘能解决很多问题，也解决不了的一些问题，尺有所长，寸有缩短，才是正常的存在。
【小夕闲谈】
因不是每天登陆公众号，消息超时后台就没法回复，今天才看到一位读者的消息，说爸爸刚刚意外走了，心如刀绞。
后台超时回不了，在这回，希望这位读者能看到，先送拥抱安慰！
关于亲情与死亡，电影《寻梦环游记》里说“死亡不是永久的告别，忘却才是。”
就我有限的了解，可以为离去的亲人念佛念经念咒回向，可以去寺庙参加大型法会为亲人超度等，有些寺庙过度商业化，最好去商业化淡一点的寺庙。
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