爱胀气做菜多配姜

  防胀气，有一个简单的方法，那就是炒菜时多配点生姜。

  这是因为生姜属于热性食物，更有“通腑”的作用。吃完一些姜后，会浑身发热，体内循环也大大加快，这些都是“通气”的表现。

  木梳梳胸防治乳腺病

  梳理乳房能促进乳房血液循环加快，对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。每次梳10至15分钟，在梳乳的同时，再轻轻的揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。

  对付血稠喝些木耳汤

  10克黑木耳，一两瘦肉，3片姜，5枚大红枣，6小碗水。将泡发后的黑木耳放入6小碗的冷水中，中火煮沸，将一两瘦肉丝或肉片、3片姜、5枚干枣一起放入，改小火慢炖40分钟。