杭州的天气终于有了深秋的感觉。据气象台预报，今天，杭州的最低气温降至 10℃以下，山区仅5℃-7℃。天一冷，加上天气干燥，很容易得感冒。对孕妇来讲，尤其要小心。如何安全过冬？浙江省妇女保健院药剂科前两天在其官方微博提供了一些预防感冒的小窍门。不但孕妇适用，其他人也适用。

          ①热水泡脚 　　每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红；

     ②冷水浴面      

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次；

     ③按摩鼻沟 　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次；

     ④呼吸蒸汽 　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状；
     ⑤热风吹面 　　孕妇感冒初期时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。