电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状；长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重时还会诱发癌症。

　　床头：不靠近与邻居相隔的墙

　　床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。有人总抱怨睡眠质量不好，其实很可能就是床铺附近放置的电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器在作怪，要知道，一个小型电暖器的磁场就可以高达200mG以上。

　　磁场的穿透性很强，千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下的影响。如果你经常坐在沙发上，你头后面是墙，而隔壁邻居的电视的尾部刚好对着你的头，那你可就遭殃了。   应该做到两点：其一，卧室里尽量不要放电器，即使要放，也要离床远一些，最好在1米以外；睡觉时也不要把电子闹钟、手机等放在枕边。其二，购置防电磁辐射产品加以防护，在电热毯以及充水床垫的电热装置上罩上专用的屏蔽布等。其三，电视机、音响等电器关机后要切断电源，不要用遥控器关机而使其处于待机状态。

　　微波炉：微波对小男孩伤害大

　　与其他家电用品不同的是，即使仅是插着电没有使用它，有的机型前方按键板的磁场仍可高达30～60mG，使用时的磁场则超过200mG。另外，研究显示，这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大，因此小男孩更应避开。

　　冰箱：把散热管上的灰尘吸掉

　　电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场。

　　电脑：液晶显示器辐射较小

　　如果你的电脑桌太小，迫使你与屏幕的距离太近，不妨将显示器尽可能向后推，当然，换成液晶显示器，辐射就相当小了。电脑主机常常放置在腿边的位置，以方便插入磁盘，主机前方磁场可超过4mG，所以能放远一点就尽量放远一点。电脑桌下方常常有一堆电线及变压器，要尽可能地远离你的脚。

　　手机充电器：与之保持距离

　　带变压器的低压电源一般磁场都很高，在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高，所以要保持距离，以策安全。　　

　　如何预防辐射

　　1.不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。

　　2.各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间的操作。

　　3.当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场。

　　4.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。

　　5.佩戴心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

　　6.手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

　　7.多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。（据39健康网）