身体健康者，初期服用极草产品时可以每日0.5-1.0克，服用半年后以每日0.25-0.5克的剂量坚持长期服用。也可以按疗程服用，每个疗程2-3个月，间隔1-2个月后，继续坚持疗程服用的方式。

对于没有不适症状的健康人，服用极草产品，可能不会有明显感觉，不知不觉中，体质和身体状态会逐渐调整到阴阳平衡的最佳状态，体力增强，不易生病，一些慢性病、尤其是恶性肿瘤等疾病的发生率也会明显减少。