三心：
心态阳光、心灵柔软、心地善良；

六意：
学会忘记烦恼，为阳光记忆腾出空间。
不要想得太多，让消极思想定期消失。
每天都是新的，烦恼消极痛苦不过夜。
面对他人优秀，要发自内心仰慕赞美。
无条件的自信，即使犯错打压的时候。
大无畏的行动，不怕挫折丢脸与嘲弄。

九态：
因相识而生动，因生动而明媚，因明媚而浪漫；
因相知而包容，因包容而感动，因感动而温润；
因缘分而聚散，因聚散而相惜，因相惜而善良；
因奋斗而精彩，因精彩而懂得，因懂得而睿智；
因伤痛而坚强，因坚强而洒脱，因洒脱而轻松；
因沧桑而厚重，因厚重而感恩，因感恩而无悔；
因放弃而拥有，因拥有而充实，因充实而成长；
因少欲而知足，因知足而祥和，因祥和而成熟；
因无欲而和畅，因和畅而悲慧，因悲慧而成功。