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“冬公公，白眉毛，吹吹气，呼呼叫，吹得江上跑冰帆，吹得满天雪花飘。 ”一年最寒冷的季节来到了，室外寒风凛冽，稍不留心，宝宝就容易咳嗽、流鼻涕，就算一直呆在家里，也会突然发现宝宝的额头怎么有点热？哎哟，宝宝又发烧了！冬季对宝宝是多事的季节，妈妈怎样做才能让宝宝安全过冬呢？就在这里分享一下我的经验吧！

首先，多晒晒太阳。冬天到了，家里暖气开着，室温往往较高，家里不透气，热烘烘的，宝宝会不舒服的。而在宝宝出门时，妈妈总给宝宝头上围着厚厚的围巾，只露出两只眼睛，这样不好。有些围巾会产生静电，会吸尘，不仅不干净，还会造成宝宝呼吸不顺畅。其实在天气比较暖和的中午，让孩子多晒太阳，呼吸新鲜空气，对宝贝身体健康是很有利的。每天中午太阳好的时候，星宝奶奶会带星宝进行户外活动，拿掉围巾晒晒太阳，是每天必不可少，晒得脸儿红彤彤，晒得身上暖洋洋。每当遇见天气晴好的节假日，我会陪宝宝做亲子游戏，一起搓搓手、扭扭腰、跺跺脚。小区里大点的宝宝有的在踢球，有的在踢键子，还有的在荡秋千。身体在锻炼中越来越结实。

其次，争当好厨师。俗话说：秋收冬藏。冬天是积蓄力量待萌发的季节，当妈妈的在这个季节一定要做好宝宝的后勤保障工作。我家星宝添加辅食以来，星宝奶奶每天换着花样做好吃的，每天既有各种绿色蔬菜，还要适当吃些菌藻类食物，如香菇、猴头、银耳、紫菜等，有助于增加抵抗力，每周要做三四次水饺、馄饨等易消化的食品。熬粥的时候还要注意粗细搭配，玉米粥、小米粥、八宝粥、南瓜粥，都是简单易操作的。自己在家动手做，搭配合理，营养均衡，宝宝吃得开心，又放心又可口。

第三，做个好特护。万一宝宝不小心感冒了，怎么办？如果不是特别严重，我们在家里一定要当好宝宝的特护。白天，要给宝宝多喝一些糖水或葡萄糖水，这样不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，而且可以利尿散热。宝宝玩累了，我们可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚轻轻地按摩。只要宝宝体温不超过 38摄氏度，最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额；或用酒精、白酒擦颈部、腋窝及大腿根部。孩子呼呼地睡着时，妈妈多给擦洗几次，等宝宝醒来，说不定体温就降下了呢。如果家里有人感冒了，就要让他尽量避免与宝宝接触，做到自觉隔离才行，以免将病毒传染给宝宝。

最后，注意营养补充。增强宝宝抵抗力，DHA是关键。怀着宝宝的时候，在讲座里学习过有关DHA的知识，这种营养物质可以保护小宝宝尚未发育成熟的呼吸系统。有研究证明，补充了DHA的宝宝更少感染呼吸道相关的疾病，发烧咳嗽的几率相对较低。但DHA补充多少最为合适呢？补充过少，不能充分发挥功效，让宝宝错过发育良机；补充过多，并不会产生更多的益处。作为一个妈妈，我选择相信权威数据，有临床研究数据支持的配方奶粉才安全有效。保证宝宝每日能吸收足够的营养，又不用担心摄入不足或过量。

总之，家有小宝，妈妈们都要多多用心，由内而外，多措并举增强宝宝的抵抗力。跟发烧说“88”，这个冬天暖洋洋哟，喜洋洋！

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