耵聍，俗称“耳屎”，如果耳屎在外耳道内聚集过多，影响听力或诱发炎症，则称为耵聍栓塞。

　　注意清洁是避免耵聍栓塞的最佳办法，但是清洁耳朵要掌握正确的方法。首先是不宜使用金属挖耳勺等硬利物件清洁，这些物品容易伤外耳道皮肤，造成细菌侵入，引起感染，严重的还会出现发烧、食欲减退、听力下降等不适症状。幼儿的耳朵尤其不应该随便掏。

　　掏耳朵最好用棉签，轻轻在外耳道转动，然后把耳朵朝下，耳屎可自行出来。比较深的地方最好还是到医院请医生帮助清洁。

　　此外，频繁挖耳也不是一个好习惯，容易致使耳朵受损，影响听力。多久掏耳朵需因人而异，一般一周一次即可。