春天风多。中医认为，风为百病之长，风邪侵袭人体能引起多种疾病。皮肤是人体最外层的防御系统，受风后可变得干燥、粗糙、掉皮。易感然人群受到风中携带的过敏原感染，还可能引起荨麻疹、皮疹、过敏性鼻炎等。肺部收风后能导致头痛、鼻塞、流涕、咽喉痒痛、畏寒等伤风感冒症状。关节受风后还可发生游走性疼痛。风还可导致口眼歪斜为主要表现的面瘫，称为“中风”。所以，善养生者春季要谨记防风。

　　春季防风首先要注意衣着加减。早春气温已有所回升，即使刮风可能也并不是人感到寒冷，但此时不应着急减衣，因为早春之风多携寒邪，有风时就要穿长衣、厚衣以御风寒邪气。进入三四月份后风多携温邪，此时着衣要宽松舒适，利于真气流通以抵外邪。体虚的中老年人外出做好戴帽子、戴口罩，因为风性轻扬上升，而头面部为人体最上部，故易受风邪侵袭导致中风。

　　其次要防范“贼风”。门缝、窗缝处易进风，沙发和床应避免正对门或置于窗边，以防止贼风侵袭。