贵阳一位13岁的男孩患上了严重的抑郁症，甚至有厌世情绪。即便生病，妈妈还在一旁抱怨：“你有啥好抑郁的，我们挣点钱，全都给你花了，我们现在这么辛苦，不都是为了你吗？我们一天天的压力多大啊，你还抑郁了，你愁死我算了。”言外之意就是“你生病了就是对不起我”。

这样的例子并不少见：我一天只睡四个小时，就为了能让你过得好点，你一定要对得起我啊！要不是为了你，我早就和你爸离婚了，你该知足。我舍不得吃穿，你就这么报答我……

有心理学家说过：在家庭教育里，两种东西正成为孩子不能承受之重，一个叫付出感，另一个叫牺牲感。父母总是强调自己的付出和牺牲，给孩子传递出“为了你，我过得不好”的概念，让很多孩子被迫成为一个“亏欠者”。却不知，父母的每一次“卖惨”行为，就犹如对孩子的精神虐待。美国心理学家大卫·霍金斯就曾有一项长达30年的研究，结果发现：在负能量等级中，排在最后一位、最可怕的就是“羞愧”，其次则是“内疚”。这两种负能量，能够严重摧残一个人的身心健康，让孩子变得自卑又压抑。

微博上有一个话题：30岁的朋友癌症去世，生前却说很开心。因为父母一直在强调付出、不容易，让他背负着强烈的负罪感。而癌症之后，他却突然松了一口气，觉得终于可以做自己了。愧疚式育儿，是最差劲的激励方式。所以，请不要带着“牺牲感”养孩子。就像郑渊洁所说：“我从不会说你要好好努力，我总是对自己说郑渊洁，你要努力，你都有孩子了，然后我就努力给孩子看，把一穷二白的家变得富有。”父母更应该把期望放在自己身上，做好自己，才能感染孩子。(作者 暖心)