2024年3月13日下午5:00，昆一中2024届高三的同学们参与了一场特殊的“心灵疗愈”。全年级依不同场所、地点，开展了室内室外的活动。在1个小时的时间里，由团辅老师带领，投入全身心的愉悦与放松当中。

    在活动中，老师让同学们用无忧无虑的心态投入一场场丰富多彩的互动游戏，在欢笑与快乐交织的活动里再次感受孩童天真的治愈。活动游戏的互动凭借考验敏捷与合作的形式，使同学相互产生正能量与乐观的良性循环，营造激发同学更多可能，更多自信的有效氛围。

   简嫉说：“去勇敢地痊愈自己。”在压力与焦虑面前，当努力必收获时，学会释放情绪将会成为人生的重要课。我们用成绩的火焰点亮灯盏，以此照亮前方的一段路程。然而，只依赖灯盏，远方无数的星光都会被灯火所掩盖。事实上成绩与学业为我们指明的是前方的一段路，人生的路很长，我们尚待去自我答复的问题还很多：理想与平凡，前途与现实，希望与命运。我们应当有勇气暂时盖住灯火，屏息凝神，在寂静中观远岸，于黑暗中望星辰。当我们寻找到动听的心声时，不妨再点亮灯火，踏上征途。

   我们需要学会去寻找美好，去发现春天纷飞的海棠。“当你背向太阳，你只能看到自己的影”。现代人习惯于强调追求巅峰，却忘了人生的升华在于自我内心的突破。看穿被营造的焦虑，化解仍厚重的渺茫，寻觅人生的真实意义，才可以瞥见窗外正精彩的风景。认识生活的意义，又直面前方的风雨，方可拔得开眼花缭乱，立足于风霜雨雪。

   活动结束后，同学们将会继续奔赴人生的未来。那么，就让我们的灵魂坚定于浮华，伸展绽放成最美的星光！

   本次活动让我们在玩中学，也在学中玩。老师用“推手”这一个游戏，两人一组，相互角力，让我们感受到了什么是压力，压力在心理学上指的是人在面对一件事情时感觉没有办法处理的感觉。同时老师也告诉了我们，压力是可由我们自身所改造的。所以在接下来的冲刺过程中，我们也可以自己调节压力，应对压力，保证良好的学习状态和心理状态。

   伴随着下课铃的敲响，我们在高考征程中的小憩也结束了，也意味着我们在高考的征程上将再度向前。(昆明市第一中学)