教师是一份承载着责任与使命的特殊职业，自身的心理健康不仅关系着自己的幸福，更影响着学生的健康成长。为促进教师心理健康发展，帮助教师获得职业幸福感，释放压力、舒缓身心，增强教师队伍凝聚力，以积极的状态投入到工作、生活中，营造更加和谐幸福的工作氛围，在许氏助学项目支持下，红河州第一中学于2023年12月25日举办教师心理健康专题培训。

本次培训由红河州第一中学副校长连智昆主持，国家二级心理咨询师、高级心理危机干预师、昆明教学名师仵云霞老师主讲，旨在帮助教师了解心理健康知识，提高心理素质；学会应对职业压力，增强自我调节能力；掌握心理辅导技能，为学生提供更好的心理支持。党委书记万国旺、校长李寿鼎等学校领导及全校教职工330余人参加本次培训。

本次培训，仵老师首先通过压力似动图吸引大家兴趣，让全体教师以放松心态快速融入培训。其次，通过对“工作”的自由联想，结合有趣的心理学实验，使教师认识到积极心态对于工作和生活的重要性，最后，仵老师结合案例让教师了解作为一名教育工作者如何在舒缓压力的同时，能够帮助学生积极的面对困扰、培养良好的心态。此次培训内容丰富、干货满满，培训过程中教师们积极参与，用心体验。培训结束后，教师们纷纷表示讲座的内容很实用，讲解生动、引人深思，收获良多。(云南红河州第一中学)

培训结束后，副校长连智昆同志作总结发言。他强调，心理健康教育不仅是专任教师的职责，更是全学科教师共同的责任，老师们要高度重视心理健康教育工作。作为教师，要拥有健康的心理，自知自律，自得其乐；用积极的情绪、阳光的心态去影响学生成长，去面对工作中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，树立职业幸福感。

教育是一个灵魂影响另一个灵魂的工作，教师是学生的心灵导师，教师的情绪状态对学生的影响至关重要。本次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼及精神的盛宴。通过本次培训，教师对心理健康有了更深入的了解，掌握了自我调节和心理辅导的技能，对提高自身心理素质和应对职业压力有了更强的信心，在教育教学实践中能用积极的情绪、乐观的心态影响学生，与学生共同成长，收获幸福。在今后的工作中，红河州第一中学将进一步加强对教师的心理健康教育培训工作，为学生的心理健康保驾护航，促进学校高质量可持续发展。（云南红河州一中）