我们在呼吁社会对教师多一些理解和多一份关爱的同时，也要注意自身的修养和自我调节能力，改善心理环境，保持心理健康。

学会换位思考。改变环境，不如改变心境，改变不了别人，我们可以改变自己。俗话说，是骆驼就不要埋怨沙漠。无论环境怎样，我们教书育人的职责没变，自己的这份工作还得作好。那好，我们就心平气和的做吧，不要跟自己过不去。学生不懂事，我们站在学生的位置想一想；领导的指令不能接受，我们换在领导的角度看一看，人性不同，各如其面，理解为上。批评学生，和风细雨；对待同事，宽宏大量；对待家人，温柔和气。及时的表达对他人的赞美和关爱，不计前嫌，不翻旧帐，不恶语伤人。好多时候，我们控制不了自己的急躁，伤害了别人，认识到了就要真诚的道歉，痛心的悔改。板上的钉子既是拔了，钉子眼还在。那怕是无意的伤害，也是我们做人的失误。更不能一边道歉，一边继续伤害别人，还自我安慰，说自己脾气坏，控制不了。

老子的《道德经》中有“上善若水，水善利万物而不争”把水的品质看作是至善至美的德行而加以效仿，“人法道，道法自然”提倡向自然学习。西方人则更进一步，认为人不光要效法自然，还要感恩万物。基督教徒们很注意感恩心的培养。他们亲吻土地，感谢它蕴载万物；拥抱上苍，感谢它无私的哺育……如果我们也有这份感恩心，我们就会知足长乐。在我们拥有健康和生命的时候，尽可能的给我们的学生、同事、亲友给予更多的关爱。我们为回报社会和自然而工作，就不会患得患失了。同时要炼就一颗感知快乐的心，为学生的一点进步高兴，为一节成功课高兴，为同事的一次真诚的微笑高兴，为领导的一次肯定高兴，为学习有所感悟高兴，为家人的平安健康高兴，为亲友的幸福生活高兴……其乐无比！酸甜苦辣都有营养，成功和失败都是财富，对手和朋友都是伙伴，真诚的感谢一切爱我们的和我们所爱的人！

班主任的工作是繁琐平淡的，只要我们坚守好这块阵地，用你的智慧、你的热情、你的博爱认真扎实地去做好每一件小事，我想在不久的将来你也一定会成为名师。因为名师他们也很平凡，他们只是坚持并做好了我们曾经未曾做好的每一件小事。（昆明官渡区王梅）