2023年1月3日星期二一波一波的疫情，一波一波的网络舆情，搅动着呼啸的舆论场，也搅动着人们跟风消费的“购药潮”。目前，医药市场上抢购脱销的蒙脱石散，种种乱象指向全民备战“药品”的深层担忧。是的，从1月8日起，入境大门就会彻底打开，XBB和BQ.1所带来的又一波感染潮终究无法避免。至于峰值有多大，目前还是未知。我们正确的态度，既不能相信网上一些轻描淡写的不屑，放松对病毒的警惕，也不能过分相信XBB和BQ.1的防不胜防，必须对其病毒凶残一面有所认识，做好自身防护之必要准备。大家必须清楚这一点。在此背景之下，笔者所要告诉大家的是：备战“药品”不如备战身体。最近以来，总觉得像有无形的大手在挥舞着药品抢购的旗帜，一波一波，推波助澜般潮涌着人们“备战药品”的欲望，反而忽视了人体自身免疫系统的作用，对药品过于依赖，忽视了一些行之有效，群策群力，群防群治的方略。这个方略依然是：备战“药品”不如备战身体。不才最近，之所以不揣浅陋，书写一些文字，浅谈“身体信仰”之类的话题，无非是想表达一些“备战身体”的想法，窃以为，备战身体，一是养成良好的卫生习惯，坚持戴口罩，勤洗手，注意饮食卫生；二是合理缮食，保证营养，增强免疫力；三是对人体有足够的认识，增强身体信仰，知晓身体凉热及身体自愈状态，坚定身体信仰；四是了解并适当使用一些疾病预防控制的技能技巧，适当运用中药调理身体寒热虚实状态，促进身体健康。 

编者按:老师，总是用无尽的爱，以身作则地去影响人，教化人。人在自然面前，无比渺小，前路我们看不到，与老师一起备战自己的自体，当是最好的选择。
     记住了老师的话：备战身体，一是养成良好的卫生习惯，坚持戴口罩，勤洗手，注意饮食卫生；二是合理缮食，保证营养，增强免疫力；三是对人体有足够的认识，增强身体信仰，知晓身体凉热及身体自愈状态，坚定身体信仰；四是了解并适当使用一些疾病预防控制的技能技巧，适当运用中药调理身体寒热虚实状态，促进身体健康。(作者 吴仕钊)