181、红豆糯米八宝饭　　　　　　　　　　　　　　　180、栗子烧白菜

　　　（主料：糯米、红豆、花生核桃等）　　　　　　　　　　　　（主料：栗子、白菜）

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　　　　　　　 179、杂粮南瓜饭　　　　　　　　　　　　　　　　　 178、香酥杏鲍菇

　　　　（主料：小南瓜、五谷杂粮米）　　　　　　　　　　　　　      （主料：杏鲍菇）

                                        素食年夜饭系列之五（178—181）

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　　　　　　177、酸甜咕噜果　　　　　　　　　　　　　　　　　　176、一品百灵菇

　　（用料：猴头菇、菠萝、红绿圆椒）　　　　　　　　　　（用料：百灵菇、西兰花、生菜）

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　　　　　　　175、红油云丝　　　　　　　　　　　　　　　　　　174、南瓜素鸡煲

　　　（用料：云丝、香菜、红椒丝）　　　　　　　　　（用料：南瓜、素鸡、白蘑菇、西兰花）

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　　　　　　　173、干锅茶树菇　　　　　　　　　　　　　　　　　172、手卷沙拉

　　（用料：鲜茶树菇、青红椒、香芹）　　　　　　　（用料：紫菜、生菜、黄瓜丝、素色拉酱等）

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　　　　　　　171、香菜木耳　　　　　　　　　　　　　　　　　 170、西芹腰果百合

　　　　（用料：木耳、香菜西芹）　　　　　　　　　　　　　　　（用料：百合、腰果）

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　　　　　　　169、凉拌五色蔬　　　　　　　　　　　　　　　　　168、山珍素饺

（用料：大白菜叶、西生菜、紫包菜、圣女果等）　　　　　（用料：白菜、冬菇、大豆素肉、香椿）

素食年夜饭系列之三（168—177）

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　　167、素食年夜饭系列之二（选自网络）　　　　　　166、素食年夜饭系列之四（选自法爱素食网）

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　　　165、三色蔬（主料：草菇、玉米等）　　　　　　　164、花浪香菇（主料：香菇、豆腐等）　　　

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　163、韭香素肉丝（主料：韭黄、大豆蛋白）　　　　　　　　162 、香麻拌茼蒿（主料：茼蒿）

素食年夜饭系列之一（162—165） 

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　　　　　　　161、西兰花烧豆腐　　　　　　　　　　　　　　　160、竹笙鲜椰汤

　　　　　　（主料：西兰花、豆腐）　　　　（原料：椰子肉、竹笙、银耳、白果、红枣、大豆蛋白）

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　　　　　　　　159、咖喱煲　　　　　　　　　　　　　　158、Miaomiao做的香干豆腐　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　（主料：主料：土豆、南瓜、草菇、西兰花）　　　　　　　（主料：豆腐、香菇等）

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　　　　　　　157、红米南瓜粥　　　　　　　　　　　　　　　　　　156、素泡馍

　　　　（主料：南瓜、红米、麦仁、糯米）　　　　（主料：自制的馍、黄豆芽、黑木耳、大豆蛋白、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黄花菜、西红柿、黄瓜、豆腐）

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　　　　155、非常温暖的一款糖水　　　　　　　　　　　　　　　154、土豆炖南瓜

　　（主料：梨、红糖、桂皮、葡萄干）　　　　　　　　　（主料：土豆、南瓜、大豆蛋白）

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　　153、东坡豆腐（主料：豆腐、竹笋、香菇）　　　152、咖喱炒面（主料：面条、紫椰菜、长豆角）

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　　　　　　　152、蕃茄炒冻豆腐　　　　　　　　　　　　　　　151、家常素糊辣汤

　　　　　　（主料：蕃茄、冻豆腐）　　　　　　　　（主料：小麻花、宽红薯粉条、黑木耳、豆腐等）

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　　　　　　　　149、玉米生菜粥　　　　　　　　　　　　　148、玉米芋头杂锦煲

　　（主料：玉米粒、包生菜、胡萝卜、珍珠米）　　　　　　（主料：玉米、芋头等）

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　　　　　　147、番茄汁通心粉　　　　　　　　　　　　　　　146、蚝油炒素螺

　（主料：通心粉、玉米粒、大豆蛋白）　　　　　　　　　（主料：魔芋、苦瓜、香菇等）

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　　　　　145、香椿豆腐（主料：豆腐）　　　　　　　　144、土豆沙拉（主料：土豆、沙葛）

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　143、西葫芦馅饼（主料：西葫芦、大豆蛋白）　　　　　　　142、素蚝油苋菜（主料：苋菜）

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　　　　141、Miaomiao做的麻辣素火锅　　　　　　　　　　　　140、云南小瓜番茄汤

　　　　（主料：太多了，自己看吧^_^）　　　　　　　　　　（主料：云南小瓜、番茄、生菜）

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　　　　139、清炒黄豆芽（主料：黄豆芽）　　　　138、紫椰菜拌凉面（主料：面条、紫椰菜、黄瓜）

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　　　　　　137、大豆蛋白炒三丝　　　　　　　　　　　136、美味的素糕（买来的……）

　　（主料：大豆蛋白、黑木耳、青红椒）

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　　　　　　　135、五色蔬菜沙拉　　　　　　　　　　　　　　134、霉干菜烧茄子

（主料：包生菜、紫椰菜、沙葛、西红柿、红绿菜椒等）　　　　（主料：霉干菜、茄子）

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　　　　　　　133、杂菌汤　　　　　　　　　　　　　　　　　132、大豆蛋白炒木耳

　　（主料：干姬菇、草菇、金针菇、茶树菇）　　　　　　　（主料：大豆蛋白、黑木耳）

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　　　　　131、酸辣土豆丝（主料：土豆）　　　　　　　　130、水豆腐这样吃（主料：水豆腐）

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　　　　　　　129、腰果玉米粒　　　　　　　　　　　　　　　　　128、凉拌豇豆　　　　　　　　　　　　　　　　

　　（主料：腰果、玉米、黄瓜、胡萝卜）　　　　　　　　　　（主料：豇豆，也叫长豆角）

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　　　　　　　　127、新版酿苦瓜　　　　　　　　　　　　　　　　126、蔬菜卷饼

　　　　（主料：苦瓜、香菇、竹笋、胡萝卜）　　　　　　　（主料：面粉、土豆、黄瓜、尖椒）

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　　125、猜猜这是什么做的（嘻嘻，雕花欣赏）　　　　　124、荞面饸饹（主料：袋装荞面饸饹）

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　123、花生蛋白炒西芹（主料：花生蛋白、芹菜）　　　　122、香菇炒土豆条（主料：香菇、土豆）

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　　　　　　　121、手擀柳叶面　　　　　　　　　　　　　　　　　120、海带拌腐竹

　　　（主料：面条、西红柿、竹笋、荷兰豆）　　　　　　　　　　（主料：海带、腐竹）

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　　　　　　　119、椒盐茄盒　　　　　　　　　　　　　　　　118、Lu 做的五彩饭团

　　　　（主料：茄子、土豆、香菇等）　　　　　（主料：大米、糯米、香菇、大豆蛋白、各类蔬菜等）

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　　117、蘑菇菠菜汤（主料：平菇、菠菜）　　　　116、芦笋炒百合（主料：芦笋、百合、南瓜）

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　　　　115、miaomiao做的重庆地三鲜　　　　　　　　　　　　　114、炒三色蔬

　　　　　（主料：土豆、茄子、红尖椒）　　　　　　　　　（主料：茭白、紫椰菜、绿尖椒）

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　　　113、炸花椰菜（主料：花椰菜）　　　　　　112、干姬菇烧豆腐（主料：干姬菇、豆腐、青椒）

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111、红烧板栗（主料：板栗、茭白、大豆蛋白）　　　　　　　　　110、素粽子

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