夏天,给孩子制作健康放心的水果棒棒冰

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在新西兰,六月算是正式进入冬天了。我们所在的Nelson城市,冬天就是霜冻,下雨,刮风什么的。除了地势偏高和偏远的地方,一般不会下雪。
不久前有位博友提问,天气热了,怎么给孩子做健康的冰淇淋和棒棒冰。
翻出快半年前的照片,回忆是怎样做说过棒棒冰的。
在新西兰,Real Fruit Icecream(水果冰淇淋)非常受欢迎,大街小巷,海滩公园果园都可以买得到。夏天水果盛产,有真正水果的冰淇淋就是给孩子最好的treat了。
今天的照片比较凌乱,没把所有的制作过程拍下来。不过制作很简单,烹饪技巧几乎为零呀,水果任选,没有限制的哈。
水果棒棒冰——Real Fruit Icy-Pops
份数:6个大棒棒冰和4个小棒棒冰
材料:
水1杯
糖3/4杯(糖量可以相应减少)
水果500克(新鲜,冰冻或者罐头的水果都可以),我用冷冻的树莓,蓝莓还有波森莓
少许柠檬汁
做法:
1,锅烧水,加入糖搅拌至糖溶化,关火放凉。
2,水果放入搅拌机,搅打成糊,不喜欢籽籽渣渣的,用滤网过滤一下。我们不介意,过滤这一步就省了。
3,挤入柠檬汁,混合水果糊和糖水,倒入冰棍模冷藏即可。每一个棒冰里,我还加了一颗波森莓。
Tips:大家还可以发挥想象,做分层和颜色渐变的水果棒棒冰哦。
莓果类,芒果,桃子等水果,很适合做棒棒冰。西瓜什么的,也许不大适合,直接吃会比较好。
炎炎夏日,想不想来一口呀?
大家都说,Nelson童鞋吃冰棍的样子很血腥~~~~~
我跟KK都素吸血鬼迷,说Nelson吃的是True
Blood棒棒冰
来一根,温度马上降下来。夏天里的光线真好,最近下雨,窝内昏昏暗暗地,这个冬天还要挨三四个月呐。
Have a nice day!