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Nelson
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3 ways with Figs,无花果橙子沙拉+无花果干+蜂蜜烤无花果

(2012-05-05 17:31:34)
标签:

无花果

食法

无花果沙拉

无花果干

蜂蜜烤无花果

分类: 蔬菜,凉菜,沙拉

秋冬天,无花果熟了!

 

小的时候,家门外就种有一颗大大的无花果树,秋冬,奶奶常带着我去摘无花果子。多么美妙的树,没有花却能结果。没摘果子之前,就已经闻到那轻轻淡淡的果香,甚至是奶香。

 

上初中时,好朋友的家外也种有一颗大大的无花果树。我们常钻进树里,摘果子,仍然是那么的香甜。

 

长大后,仿佛无花果变成了奢侈品,也越来越难找到。

 

邻居Jill家里也有一颗大大的无花果树,这段时间她常提醒我,无花果树了,要抢在鸟之前去摘哦,我不吃无花果,Help yourself吧。

 

拎上篮子,带着Nelson,摘了一篮子回来。摘的时候,我已经吃了好几个。不过品种不同,味道有点淡,果肉也不是红色的,完全熟了的无花果,还是很好吃的。

 

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KK不吃无花果,我就是主力,一大篮子,一个人的战斗力,有些困难。

 

这一篮果子,在室内最多也就能放上4四天,最好尽快解决掉。

 

于是乎,弄了几款无花果小食。做法很简单,手上有无花果的童鞋们,有空也试试哦。

 

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无花果橙子沙拉——figs and orange salad

 

1人份

 

材料:

4个成熟无花果

1个橙子

盐和黑胡椒

蜂蜜少许

柠檬汁少许

橄榄油少许

奶酪丝少许

 

做法:

1,将无花果从顶端往下切半,一个无花果切成4等份。橙子去皮,切半圆片。水果摆盘,撒上盐和黑胡椒

 

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2,混合柠檬汁,蜂蜜和橄榄油,浇在水果上,撒上奶酪丝

 

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很不错的餐前开胃菜,清新可口。

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无花果干——Slow-dried Figs

 

无花果切半,放在铺有烘焙纸的烤盘上,撒上少许红糖粉,放入50度烤箱烤4个小时直到无花果,扁塌一些,部分脱水干燥。配着早餐谷物麦片吃。

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做好的无花果干,数量太多,我冷藏了大部分。

 

 

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蜂蜜烤无花果——Honey Roasted Figs

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无花果顶上的小梗梗切掉一些,因为会硬。然后用刀从顶端切到底部,不要切断,重复切另一半。用两只手的大拇指跟食指按压无花果让四瓣张开,淋上少许蜂蜜,无花果中心还可以放上一小块凝固的蜂蜜,放入预热至200度的烤箱烤15分钟。出炉后配冰淇淋或酸奶吃。So luscious!

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过几天再去摘一篮,打算做果酱和红酒烩无花果~~~~~~~









 

 

 

 

 

 

 

 

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