5号铁杆的半挥杆练习中身体的局部特写；

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身体转动不能偏离中心线；                                                                  下盘要稳，动作先行充分体现；

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身体的平衡至关重要；                                                                         击球准备之前，双臂交于身体，双臂有很强的贴附身体感；

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左臂切记环贴于身体；                                                                          强力平推身体后杆头指向目标线；

                 初级课程第三节：5号铁杆的半挥杆全能练习（课程目录）

1. 5号铁杆的半挥杆定位；

2. 右肘的蓄力理念；

3. 强力击地训练；

4. 击球中腿、腰、头的特别训练；

5. “老虎式”前扑强力击球训练；

6. 杆面的正确角度与手臂的位置；