挥杆平面训练及触球训练中的的身体局部特写；

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左肩定位；                                                                                              右肩定位；

http://www.jackwugolf.com/uploads/111228/9-11122P42G41A.JPG

上杆到位后，肩部要顶住下颌；

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收杆要做到充分，流畅；

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收杆右臂尽量伸直；

                 初级课程第四节：挥杆平面训练及触球练习（课程目录）

1. 身体定点概念；

2. 身体协调性训练与各种球杆弧线要求；

3. 挥杆练习中检验是否动作到位；

4. 平行线理论与挥杆对等理论：

5. 上杆与下杆中双臂的摆放位置；

6. 挥杆前的动作准备；