【自然疗法】

    即运用各种自然的手段来预防和治疗疾病，具体而言，自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。

              自然疗法盘点

    自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病，和中医有不少近似之处。而西医是以疾病为核心，重点放在当机体出现了疾病时，如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想和技术手段上迥然不同。自然疗法主要包括以下内容：

　　营养疗法

　　营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先选用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、2型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。

　　植物药疗法

　　植物药疗法是应用植物做为药物防病治病，也可以称为草药疗法。植物药疗法日趋受到人们的重视。现代自然疗法医师在使用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传统药性，而且还要掌握其现代药理学作用及其作用机理，这样使得该疗法更加科学化、现代化。如今，许多自然疗法医师所使用的已不是未加工的植物原生药材，而是使用从植物中提取出来的有效成分。

　　顺势疗法

　　顺势疗法是使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗该病。这一疗法的基本原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时，却可治疗该疾病。顺势疗法所使用的药物可以是植物药、矿物药和化学药品。

　　针灸疗法

　　针灸疗法源于中医。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从而促进机体的“气”在经络中循环、流动。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳五行、辨证论治等中医理论指导下进行。

　　水疗法

　　水疗法应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。

　　物理疗法

　　物理疗法就是应用物理的方法来治疗疾病，包括超声波疗法、透热法、保健体操、按摩、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。

　　心理疗法

　　对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法医师必须具备一定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等手段，针对患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。

　　音乐疗法

　　音乐疗法历史悠久，早在文艺复兴时期古埃及就有了音乐疗法的纪录，在坐骨神经痛患者的患部上放置管乐器演奏，直接对患部进行音乐的“振动”，以缓解疼痛。我国的《黄帝内经》也有“五音疗疾”的记载。现代医学界利用音乐进行减低人的压力和焦虑、增强免疫系统反应以及降低血压与心跳速率的治疗。日本在晚期医疗、外科、齿科临床上也使用共振音响装置来缓解患者疼痛等。

　　芳香疗法

　　芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。人们从大自然中芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树叶精油、玫瑰花精油、佛手柑精油等。这些精油由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当渗透于人体肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对人的情绪和身体的其他主要功能产生作用，可以安抚神经和愉悦心境，能强化人的心理和生理机能。

　　其他疗法

　　根据自然疗法的指导原则，国内外被人们所运用的还有色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、笑疗法、象数疗法、心理辅导学、同类疗法、体雕学、大肠水疗、断食疗法、环境毒物学、温热疗法、功能医学、微量元素医学、西草药学、生机饮食、东方食疗学、长寿饮食、整脊疗法、情绪疏导学、催眠学、身心灵透析学、能量与信息医学、思维场疗法、磁疗学、养生气功、运动医学等。

                自然疗法让呼吸自由起来

    呼吸道疾病影响患者的自由呼吸，治疗也较为棘手，缠绵难愈。对付它，中医有很多简、便、廉的绿色疗法，效果明显，不妨一试。

　　督灸

　　适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）。能温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿。

　　方法：患者取俯卧位，充分暴露脊柱，常规消毒脊柱及两侧皮肤，从大椎穴到腰俞穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉，铺桑皮纸，在上面放4厘米厚、6厘米宽的生姜泥，再于生姜泥上铺3厘米宽、2厘米厚的艾绒条施灸，共施3次，每次约两小时，一个月重复一次。3个月为一疗程。

　　脐灸

　　适用于各种慢性肺部疾病引起的肺功能低下；各种慢性肺部疾病缓解期，可提高肺功能，预防疾病复发；能改善患者睡眠，缓解周身疲劳及亚健康状态。

　　方法：在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点和其通脏腑、联经络的功能，发挥穴位、中药、艾灸三大绿色疗法的优势。脐即神阙穴，为任脉上的要穴，位于人体黄金分割点上，通五脏六腑，联全身经脉，有“生命之蒂”之称，是一个具有扶正祛邪、养生延年、健脾和胃、温补肺肾、通经活络、行气和血、敛汗安神等特殊作用的穴位。艾绒是主要的施灸材料，艾灸时艾的药性可借火的温和热力，通过体表穴位渗透到体内，然后再通过经络的传导起到温经活络、活血逐痹、消瘀散结、防病保健的作用。

　　穴位埋线

　　适用于慢阻肺、哮喘。埋线疗法常用于减肥，在呼吸科也是常用的特色疗法之一。根据针灸学理论,通过针具和药线在穴位内产生刺激经络、平衡阴阳、调和气血、调整脏腑之效，达到治疗疾病的目的。

　　方法：使用羊肠线或其他可吸引的线，在穴位处植入。是在针灸经络理论的指导下，通过5号注射器针头将医用羊肠线预先穿入，快速扎入相应穴位,留置羊肠线，拔出针头，通过持久、柔和地刺激穴位，达到疏通经络气血，以治疗疾病的一种方法。

　　主要穴位：足三里、肺俞、孔最、丰隆（均取双侧穴位）。

　　平衡火罐

　　适用于咳嗽、喘证、肺胀、肺痿等慢性呼吸系统疾病急性加重期或者稳定期，可起到温经散寒、舒经活血、祛风除湿、清热泻火、行气通络等功效。

　　方法：与普通火罐不同，是以各种不同的火罐手法为治疗手段的自然疗法；手法有留、闪、摇、摩、抖、擦、推、弹、振。选择起平衡作用的特定治疗部位，实施熨烫、牵拉、挤压、弹拨等手法，向大脑中枢反馈信息，从而起到调理脏腑、疏通经络、平衡阴阳、强身健体的功效，隔日一次。

　　穴位贴敷

　　适应于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等长期咳嗽、咯痰、气喘及免疫力低下等患者。有温振肺气、逐痰活血、止咳平喘之功效。

　　方法：根据不同、疾病、不同、证型选择不同的药膏，贴敷于不同的穴位。具体方法为：穴位局部常规消毒后，取药膏1.5克注入贴膜凹陷处敷于穴位上，于6～12小时后取下即可，每10天为一疗程。贴敷部位有创伤、溃疡者，过敏体质者，对药物或敷料成分过敏者禁用。

　　主要穴位：大椎、膻中、天突、双肺俞，定喘，丰隆。

　　中药离子导入

　　适用于喘嗽、肺纤维化、急慢性支气管炎以及肺胀的急性期。

　　方法：将药物直接导入局部组织，使局部组织中药物浓度明显升高，药物作用时间较长。经直流电导入的药物在局部形成“离子堆”，然后逐渐进入人体内。直流电药物离子导入疗法从体外给药，避免了口服或注射药物带来的不良反应。不同病症可应用不同的中药辨证论治，能起到舒经活络、活血化瘀之功效。

　　药罐

　　以中药浸煮后的竹罐吸拔于病体，功能温经散寒，舒经活血，祛风除湿，清热泻火，行气通络，活血化瘀。

　　治疗范围：肺系疾病急性期：一般取穴大椎、双肺俞，定喘、膈俞。肺系疾病稳定期：根据不同的证型选择不同的穴位，例如肺肾气虚选择双肺俞、双肾俞、双气海俞、双关元俞；肺脾气虚选择双肺俞、双脾俞、双三焦俞等。

　　隔物灸

　　适用于各类肺系疾病以及预防保健。可激发正气、扶助正气，提高机体抗病能力，尤其适用于免疫力低下、久咳不愈者。

　　方法：用艾叶制成的艾绒是主要的施灸材料，下面隔姜片1～2片，艾灸时艾的药性可借火的温和热力，通过姜片到达体表穴位透入体内，然后再通过经络的传导起到温经活络，活血逐痹，祛寒除湿、消瘀散结、防病保健的作用。