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(2022-12-25 00:55:16)| 分类： 道德经 |
“伸懒腰”大事情
一九合十 https://blog.sina.com.cn/u/1779146080
伸懒腰，这个是人的本能，不用教，人人天生就会。
虽然大家都会，但是却都不知道的是：伸懒腰的这个本能行为，其实恰恰就是疏通经络、强身健体、治疗百病的根本方法。
简单点说：
伸懒腰是身体被动激发出来的。
现在，
你把伸懒腰的这套玩法，主动的用起来，用这个方法，在你身体的任何部位都可以主动的让它们“伸懒腰”。
那么，
主动在身体的各个部位搞这个“伸懒腰”的行为，要啥子动作来配合呢？
不需要。
为什么不需要呢？
你被动伸懒腰的时候，你本来就是想咋个伸就咋个伸的，哪有啥子固定的招式。
所以，同样的道理，你把这个“伸懒腰”的方法主动用在你身体的各个部位的时候，你也是一样的，也是想怎么伸就怎么伸。这些本来就是自然的行为，不需要、也不存在固定的招式。
当你学会了可以在身体的任何部位进行主动的“伸懒腰”的行为之后，
那么后面就可以深入的讲解这里面的原理了。
人体，经络系统是最重要的，西方所谓的科学，其实相当落后，他们不懂，因为他们的文明只是抄作业中途抄我们华夏文明的作业而发展起来的，太深奥的东西，没法抄，所以也就没有发展起来。
（这个不说深了，不扯远了）。
接着说主动伸懒腰的事情。
主动伸懒腰，它的根本原因在于用主动的方式，来引导人体经脉里面的能量循环和能力传递。
所以，主动伸懒腰要伸的有质量，就一定要了解我们人体的经络和穴位，
经络，就好比大地上的河流，
穴位，就好比河流之间水聚集的深渊、湖泊、大海。
整个人体的能量循环，就如同地球上云行雨施、河流、海洋、大气升腾与降雨、凝露，这种运行过程是同一个原理的。
所以，重点就在于运行流通而已。
不是有句话叫做“疼则不通，通则不疼”嘛。一切系统，（当然也包括人体系统、也包括国家系统、天下系统），都是这个道理，疏通，让一切合理的运行起来，那么这个系统就正常了。
所谓“正”与“邪”，
正常合理就是“正”；
不正常不合理，就是“邪”。
一个大系统里面，某个部位出现了“过度”或者是“不及”，就会影线整个系统的正常运行。
这个时候，这个过度与不及就是邪。邪的出现，就造成了正的缺乏。
如果你对人体经络有了理解，你可以可以有针对性的在需要主动调理的地方进行“伸懒腰”的活动，来重点治理、重点调理这些部位，因此就有了针对性的自我修复的方法了。
每个人，出生的地点不同、出生的时间不同，（地域的金木水火土的倾向不同、年月日时时间所赋予的五行组合不同）因此所获得的最初始的能量结构是不一样的。因此人体经络里面的能量初始值的分布是不同的，总是存在着某种不足或者某种过度。
但是，尽管每个人的能量初始值分布不同，我们却都具有共同的这样一套经络系统。
所以，我们通过主动伸懒腰的这个方式，就可以对自己的身体系统进行锻炼，通过后天的锻炼，让我们自己的整个身体系统调整到合理正常的状态。
也就是说，初始值虽然不一样，但是通过我们主动伸懒腰，进行修改、练习，可以进行修正。
本来，这套办法，在过去是有传承的，比如说，汉代古墓里面就出土的有“引导图”，比如民间有五禽戏、有各种功法、有洗髓经、易筋经，有太极拳，等等，
可是，最为关键的部分其实是在“伸懒腰”这个事情上面没有讲清楚。
光是有动作，那个只是皮毛，重要的是要有内涵。
这个内涵，有人讲，这个就是“运气”，教你怎么“以意领气”，怎么“让意气与呼吸相配合”，怎么“让身体发力”。
其实啊，这些都是僵化教条之后的东西，
根本用不着那么复杂，
就是“伸懒腰”的方法啊。
你要仔细去体会你自己是怎么伸懒腰的。把这里面的本能行为体会清楚，然后把这个玩法，主动拿来运用在身体的所有部位都可以的。
当到了这个时候，我们再回头去看的时候，你就可以去网络上把汉代的引导图找出来，仔细去研究那些动作了，把这些动作用伸懒腰的办法在自己身上搞一下试试，
你也可以把易筋经里面的招式，变成你自己的伸懒腰的招式，咋个舒服咋个弄。
你也可以再回头去研究一下五禽戏、太极拳。
你也可以去寺庙里面观摩那些的无数的“怒目金刚”们做出来的各种怪异的动作，用伸懒腰的方式去理解一下。
你会发现一个完全不同的世界的。
我这里，讲的非常的简单，因为这个事情操作起来就是人的本能，本来人人都会的。
可是不简单的内容都在里面了。
天地之间一切万物，人体、团体、乃至于国家、天下，都是如同《黄帝内经》里面讲的那么一个系统运行的规律的。
所以说，往小了说，可以治疗人体的疾病，往大了说可以治疗天下的疾病，可以调理宇宙万物。
这个就是我前面讲易经的上中下三爻的时候说的，天、人、地，三爻构成一个卦。
也是《阴符经》里面说的“宇宙在乎手，万化生乎身”。
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