这些年，减肥好象一直是个热门话题，相对讲，女性朋友比较在乎一些，其实减肥也是有发展观点的，我们今天不妨就谈谈这个事情，欢迎朋友们参与讨论。

 在经济不发达的年代，城市物质供应是定量的，粮油都凭计划票，其他如鸡鸭鱼肉豆制品都限量，由于营养不足，人的体形普遍偏瘦，比如我们可以看一些老照片，一些插队知青虽然精神状态不错，但是肥胖的人却凤毛麟角，当时胖是一种富态的象征，让人羡慕，所以基本没人去刻意做减肥的，对比现在，随便拿张集体照，里面必有胖子，而且数量比例不会少，走在大街上，举目一望，体形臃肿的也不稀罕，其实在很大程度上反映了如今人的热量摄入大于消耗，也是经济发展的一种同步现象。

 再看农村，过去农业生产机械化程度低，基本是靠牛来耕地，化肥农药少的可怜，因此亩产量水平不高也属正常，除去公粮后，人的口粮多数靠自留地种一点，也是很紧张的，困难时，一年到头喝粥为主，有的还要搭着杂粮吃才够，吃菜更是凑合，荤腥是很少能见到的，肚子里面油水可想而知，但是农活却比现在强度要高，都是以肩挑人拉为主，属于典型的干的多吃的少，所以，当时想要找个肥胖的人还真不容易，再看现在，农村情况已经大不一样，吃已经不是什么问题了，农活肯定不象从前那样累, 胖人随着也就多了起来。

 物质条件只是一个方面，造成人的肥胖因素还有很多，除了遗传外，中年发福是最常见的现象，还有产后发胖，以及各种疾病导致的肥胖等等，其中内分泌失调就是比较明显的一种，据说精神压力大也会导致肥胖，起码有暴饮暴食来减压的情况，此外人们的饮食和生活习惯也是非常重要的地方，比如现在喝含糖量高的各类饮料多了，喝白开水的人少了，泡在电脑面前的时间多了，外出活动的情况少了，这样多吃少动当然会有个比差，储存的热量转化为脂肪也是必然的事情。

 胖人一多，减肥肯定就是讨论的内容了，现在各种方法层出不穷，有中医针灸，也有不少药物减肥的，一些减肥茶广告屡见不鲜，再就是与肥胖原因反其道的做法，少吃多动，注重能量消耗，现在许多朋友工作一天后去健身房运动，应该是比较好的物理方法，这里面讲究的是毅力，持之以恒才能有所成效，其实体育锻炼是最值得推崇的，比如跑步游泳打球之类，都是非常普通的户外活动，可以根据自己爱好选择，最简单的，保持每天散散步是完全可以做到的，当然，如果已经胖的很严重了还是应该去找专家咨询或治疗。

 减肥也是一种观念趋同，比如有的朋友看起来非常健康，并不怎么胖，却一直坚持要减肥，其实就是一种随大流的心态，也有出于爱美之心的驱动罢了，虽然胖的标准基本是以身高体重为参数的，但每个人的情况不一样，有的人粗茶淡饭也不瘦，有的朋友却大鱼大肉都吃不胖，这就是吸收功能不同而已，所以，如果不是特别胖，还是不要靠一些过份节食之类的办法去减肥，那样的结果实际是用健康在换取所谓的漂亮，实在是得不偿失，当然人各有志，取舍在自己了。

其实美的标准也很难界定，有人说薛宝钗看起来比林黛玉好，就是从“精气神”角度出发的审美观点，更别说还有“燕瘦环肥”这么一说了。