美国作家理查德·勒夫在著作《林间最后的小孩》中首次提出“自然缺失症”一词，指的是目前儿童普遍缺少与大自然共处的时间。受访的教育咨询顾问陈丽卿指出，和自然的互动对于孩子的成长非常重要，因为孩子们通过看、嗅、触等感知花草树木鸟虫，感官可变得敏锐并得到锻炼。

随着生活的城市化，生活方式的改变，现代人的生活大多离“大自然”很远。在电子时代当下，更有许多孩子在大人影响下爱玩电脑游戏，爱趴在电脑前，或抱着平板电脑、手机爱不释手，宛如小宅男、小宅女。

不能否认的是，目前的孩子缺乏亲身体会大自然的机会，大多很少触摸泥土，看到昆虫也许还会尖叫一声，更不要说聆听虫鸣鸟叫，感受大自然带来的感官刺激。

家长们不能忽略让孩子拥有与大自然相处的经验。正如美国作家理查德·勒夫（Richard Louv）在著作《林间最后的小孩》首次提出“自然缺失症”（nature-deficit disorder）一词，“自然缺失症”并非一种疾病，而是指目前普遍存在的一种现象，也就是儿童缺少在大自然中度过的时间，从而导致对自然生态一无所知。

心理咨询师、教育咨询顾问陈丽卿说：“孩子在亲近大自然时，能激发他们的想象力和创造力，同时去感受、领悟自然的奥妙。”

大自然可以提供孩子真实生活的体验，和自然的互动对于孩子的成长非常重要，常接触大自然，能让小孩得到心灵的启发。陈丽卿说，父母与孩子走郊外、公园亲子游，到户外踏青可训练小朋友用“五感”──视觉、味觉、触觉、嗅觉、听觉来感受自然，也用五感体会大自然的美妙，例如用双眼看红花绿叶；用双耳聆听虫鸣鸟叫；触觉如触摸花草树木，别有不一样的感受；至于以鼻子嗅闻来自不同植物散发的气味如花香，更是一种嗅觉的体验，甚至郊外、山中、林子里清新的空气也能刺激嗅觉。

在听觉方面，当小朋友聆听溪流的潺潺流水声，大海的浪涛声，甚至飒飒的风声，都是对听觉的锻炼。

总的来说，来自大自然的各种事物，总能刺激孩子的感官，这些经验不断累积，孩子们的各种感官可变得敏锐，视觉、味觉、触觉、嗅觉、听觉得到了很好的锻炼。

从身边环境认识大自然

其实小朋友天生好动，对生活周遭的环境会感好奇，有些父母忽略了带孩子到户外体验大自然，原因是让小孩花太多时间在电脑、平板电脑，甚至手机上；另外也有些爸妈担心孩子们在户外玩的时候可能会不安全，或者较容易跌倒，受到伤害，但无论何种原因，不与自然亲近的孩子，久而久之，对自然的感知能力渐渐退化，对于来自大自然的色彩与芳香就没有多大感知。

陈丽卿建议家长，可让孩子在假期中报名参加一些户外或露营活动，例如现在流行的正念营（Mindfulness），让孩子走出家门，走进大自然，在清新空气与植物环绕中感受来自大自然的种种经验。

实际上，父母和孩子都须要通过亲身体验，以取得和自然环境互动的机会。陈丽卿说，家长陪着孩子与大自然互动，其实不一定要在假期刻意安排，就算是平日，有空时也可带孩子到住家附近的公园走走，散散步，借此让小孩有机会接触公园里的花花草草，周末的时候多带小孩参与户外、郊区活动，都可让小孩与自然环境互动。

要让孩子有机会亲近自然，在自然环境中认识花草树木、虫鸣鸟叫，不一定是一件必须“特地”去做或计划周密的事，而可以成为日常生活的一种习惯，也不一定要到远方去，而是从身边环境做起。

陈丽卿说：“现在有些公园的角落是可以让人种蔬菜之类的，如果带孩子去参观并认识每天吃的食物是如何生长的，教导孩子更珍惜食物，也是不错的教育方式。”

家长在带领孩子接触大自然的过程中，可以陪同孩子一起探索，引导他们观察、注意大自然里动植物的不同特征，孩子可从中获得成长。

假日里与其带孩子往购物中心、百货公司跑，不如按小朋友的体力和年纪选择到郊野、公园、水库等自然保护区活动。