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置顶: (2017-02-27 09:03)
分类: 素食与健康



【素食黄金时代按:  2003年世界卫生组织建议,每人每日摄入至少5(400g)水果和蔬菜,对世界各国产生很大的影响,每日5蔬果成为健康习尚。但到2015年,全球还是有6087%

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分类: 素食营养



 

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分类: 杂谈




 炎炎夏日,最消暑的活动莫过于游泳。德国柏林施普雷河(Spree)上有一艘可移动、漂浮的“游泳池船”(Badesch
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(2017-05-25 08:22)
分类: 素食营养

饮茶有益健康的观念已经深入人心,但中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任林智告诉《生命时报》记者,并不是只要喝茶就对健康有益,有些茶或喝法不对甚至会损害健康,应尽量不要喝。

1.浓茶。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,对肠胃的刺激性很强,饮用后可引起失眠、头痛等不适,有的人还会产生呕吐感。喝浓茶久了,还会伤骨。美国科学家发现,每天饮5杯浓茶的人,髋骨(骨盆处)骨折的危险较不饮浓茶者高70%;每天饮浓茶超过7杯

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分类: 素食营养

炎夏模式即将开启,吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍说,夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。

丝瓜,其味甘,性寒,无毒。归经,入肝、胃经。唐梁告诉记者,丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效,原来还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、

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分类: 素食与健康





 

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分类: 修行




       
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分类: 素食营养




       体内的毒素是导致一直瘦不下来的主要原因,那么有什么方法可以排除毒素呢?下面跟着小编一起来看下。我们推荐几款自制瘦身果汁,在家就能简单做出,让你轻松排毒减肥,还可以治疗便秘哦。

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分类: 素食营养




       谈到饮食美颜,你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物,但你一定不知道,小小的蘑菇,其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配,这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康,还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳吃法。
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分类: 素食营养
      说到红糖水,很多人会马上联想到:那是女人痛经时才喝的!其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃,重点是并非“女性专用”哦!男人喝红糖水的功效一样有很多,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有很有好处的……

男人喝红糖水有这些好处

  1、温和暖肝

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分类: 素食营养

1、大蒜

内含甲基丙烯三硫,可降低总胆固醇,低密度胆固醇及三酸甘油脂,并预防血栓的生成。

2、苹果

 

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