分类: 素食与健康 |
一项新研究表明,只需多吃四种健康饮食模式中的食物,您就可以将因任何原因早逝的风险降低近 20%。
更仔细地遵循任何一种健康饮食模式的人——这些模式都关注多吃全谷物、水果、蔬菜、坚果和豆类——也不太可能死于癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病和神经退行性疾病。
发表在《美国医学会内科杂志》(JAMA Internal
Medicine
该研究跟踪了 75,000 名参与护士健康研究的女性和超过 44,000 名参与卫生专业人员随访研究的男性超过 36 年的饮食习惯。在研究开始时,男性和女性都没有心血管疾病,也很少有人吸烟
分类: 食品安全 |
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唐驳虎:欧美突然暴发猴痘 人类需补种天花疫苗?
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分类: 修行 |
分类: 杂谈 |
01. 经常赞美身边的人,特别是父母、孩子、伴侣。
分类: 素食与健康 |
患上抑郁症,问题或出在肠道
来源:科技日报
肠道和大脑,这两个器官看起来风马牛不相及。虽然越来越多的研究发现,肠道和中枢神经系统是协同工作的,但由于其背后机制无法说清,因此“肠脑轴”被提出很长时间以来,都被视为“玄学”一般的概念。
不过近日,来自芬兰的一份样本量达6000多人的研究表明:肠道中的某些微生物特征或许与抑郁症相关,其背后的传导机制则与基因有关。
这个研究,似乎又为“肠脑轴”概念增添了新的证据。
肠道菌群影响健康
分类: 素食与环保 |
很多人都注意到了,这些年来气候经常发生异常变化,尤其是今年,美国和加拿大部分地区发生持续高温,高温造成了当地出现严重干旱,引发山火;与此同时亚欧大陆又发生多年不遇大暴雨,引发洪水。
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分类: 素食文化 |
西安古称长安,是十三朝古都,历史悠久,关于长安的古诗词更是不计其数。下面整理了40句有关长安的诗句。
1、遥怜小儿女,未解忆长安。——杜甫《月夜》