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• 经络不通，就无法安住当下。
• 先天与因果有关。
• 今生的苛求、完美主义倾向会引起肾气不足。
• 在生活中坚持修行方法，很重要。
• 每时每刻去感觉，这个工作坊就是去训练你的感觉。
• 焦虑症、抑郁症与行星、星体、星相有关。这些症状也不是平白无故发生的。是在特定时间提示转化的时间来了。搞清楚到底发生了什么，就可以转了。
• 亲密关系是双修、是道场。
• 怕不舒服，执着于要舒服，趋避之分、两元对立，是一种自保。推荐《一味》。
• 爱情的本质是自恋，希望自己是独特与重要的。自恋不等于爱。
• 爱情奠基在被肯定、被赞赏的基础上，对自我重要感与自我价值的追求。
• 女人希望浪漫，背后意味着什么？男尊女卑，女人缺乏创造的目标。要找到自己的创造方向。
• 什么是创造性？绝对的，包括画画、艺术等；相对的，是与宇宙创生的能量连结，同时没有我要创造的动机在。
• 永远不满足、永远要改善，内化成自我进步的驱力，也训练我们愤怒的动力。永远感觉自己不够好、内在匮乏，永远要追求更好。
• 学习随波逐流，像一朵花一样的存在。从做回归到无为。
• “做”是奴役身体来达成事情的目标。
• 松、静、自然，没有交点，禅定，心打开来。
• 一切都在于觉察。有觉察就有改变；没有觉察，就没有改变。
• 一直找爸爸，想要倚靠，就一直长不大，希望更强大的爸爸来得以自己倚靠。
• 洞察模式是严厉的、严厉地无情。而无情是最大的仁慈，最深刻也转化最快。
• 说话快、太在意别人的看法（害怕不被接受与认可），需要发展出自我确立的能力。建立自信，不再担忧。
• 事业，就是与人互动、与事情互动。
• 随时随地看到自己不够自信，然后练习放松，让自己慢下来，改变惯性。
• 希望是牢笼，绝望是一种艺术。绝望的艺术，放下希望。
• 学习接纳，减少内耗，是提高能量最快速的方式。
• 听父母的，是被自己的恐惧所控制了，恐惧不按他们的方式做，就无法生存。内在需要安全感。
• 占星心理学比传统心理学更进一步，它还阐述了为何会产生这样的情形。
• 放下、接受，然后就柔软了，盔甲不见了！
• 别跟自己过不去。
• 占星会提示你：今生你灵魂选择的课题。
• 到底想要在关系中得到什么？害怕没有依靠，在寻找爸爸妈妈，小baby没有长大。有没有意识到内在的小baby不愿意长大？没有人愿意做你的爸爸，把屎把尿能够满足你（想要）的一切。
• 在内在小孩没有长大之前，找谁（做伴侣）都是一样的。
• 思辨，是为了证明自己是对的！
• 独特，就是不平等心，想要被关注。
• 放下是最简单的事，关键是你要不要放下。（顽固）
• 孤独感，希望别人与自己连结。主动付出爱，而不期求回报，才能打破孤独。
• 在两人分手、情还未断的时候，是修行/灵修最好的时机。观很多负面情绪的涌出，觉察自己。
• 能够看，就表示不害怕，不害怕就有时机可以转化。
• 找方法就是逃，要改善就是在逃避。
• 确立规则会有安全感，无规则才是解脱。
• 所有被确立的都可以被改变，有一个东西不会跟着生生灭灭活动改变。
• DNA中既有母亲的、也有父亲的，要达成平衡。对父母的评价是否达成平衡，是成熟的一个重要指标。
• 切断脐带，活出自己独立的生命与开创性。要大痛一次。
• 老要上厕所，是肾气不足。
• 老是怀疑对方不是专属于自己的，是你觉得自己不值得对方专注地去爱。而过去世苛刻、不懂付出的人，在爱中会有罪疚感，认为自己不值得如此去爱！
• 不要美化情欲，事实上要有很多责任要负。
• 避孕、结扎，会让人气血不通。对身体非常不好，尽量不用！
• 潜意识里面的罪恶感会制造变态心理。圣凡二元对立，要“不二”才能解决根深蒂固的罪恶感。
• 精神发展较高，下盘（海底轮）大腿部分比较弱，此生要统合精神与物质。
• 敞开，是冒险与费劲的。
• 修行最难的就是自我紧缩倾向。放开预设与概念，就敞开了。（为何难以敞开？）三焦经区域，肚脐周围，堵塞；被灌输的概念造成的恐惧、惊恐，也会引发堵塞而没有自由地交流。要打开来，才能敞开，自由交流、有幸福感！
• 灵魂在转世前承诺了投生这一世所要达成的功课。
• 我的灵魂选择了这样的父母，他们与我的灵魂功课频率一致。这是能量吸引而来的投生。
• 我们所遇见的人们是配合演出剧情达成自己灵魂功课的参与者，他们来帮助自己成长。
• 我们的身体，前一秒中死亡，后一秒钟更新、再生。死亡、再生、死亡、再生……，每时每刻都是一个新的身体，不要将记忆留在过去里。
• 接受每一个生命的经验，那是让自己蜕变的机会。
• 身体问题很多来自于性经验（文明社会灌输的“贞操”观念引致）。
• 性侵会导致无力感，力量被剥夺掉了。
• 接受社会被归为丑陋、肮脏的每一个生命经验（对于性，是女性承担后果）。
• 与自己和解，把罪疚、肮脏与丑陋感放掉。女性已经很受害了，不要再承担文明社会观念的后果了。统合！
• 拙火，会发展出遥感能量的能力。
• 胀气，是万病之源（包括神经官能症）。
• 深入地了解对方行为背后的动机（主观：掌控我；事实：保护我！），形成理解，然后就包容了。
• 脑波很紧，有不愿意接受的部分。
• 世界上只要有一个对抗的对象，就会没有好日子过。
• 善待别人，就是善待自己。
• 更根本的，是改变自己的惯性模式。
• 棒喝是最大的慈悲，为来世铺路。
• 沟通时，“听”很重要。
• 性交，就是能量的交流。
• 随波逐流，是没有欲望的。否则就是被欲望带着走。
• 缩小焦点、完美主义，需要禅定。三加三默观练习。
• 女人要独立，要有经济能力和劳动技能，否则很难独立。
• 脑子里面的思想，越少越好。
• 南交巨蟹、南交双鱼、南交天枰，应该发展出自身的独立性和独立事业，而不是依赖。
• 他不肯定是他的事情，为何会对我有影响呢？他们是他们，我是我，肯定是我自己的事情，不肯定是他们的事情。
• 接受自己的局限，无论当下状况是什么，安住当下。不再对当下的状况增加烦恼。当下与自己和解，当下就是解脱。
• 听起来你是受害者，但是，事实上你是你自己的加害者。这个宇宙中没有“受害者”这三个字。
• 胀气、肾气不足，都会（引发）怕鬼。浊气压迫膀胱，导致恐惧与惊恐。
• 规矩的背后都是恐惧。
• 问题情境模式不重要，重要的是我们的反应模式。我们能够做的，只有我们的反应模式的改变。反应模式要“如如不动”：“如如不动”要有健康的身心基础；“如如不动”要知道问题的实相，觉知到事情的真相。