冬季气候寒冷，人体受到寒冷气温的影响，身体的生理功能和食欲功能等都会发生一定的变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养的充足，提高人体的耐寒能力、免疫功能及抵抗力是十分必要的。

冬季什么美食预防口腔溃疡,怎样吃才能即健康又安全呢？

    深圳口腔六和拜尔为您介绍冬季美食保健系列文章，为您冬季健康饮食提供参考。冬季干燥寒冷易发口腔溃疡，排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错。藕要选择孔多、皮白的老藕，入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到5成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精。每日服一次，连续服一周，疗效显著。

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