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      红枣醋饮非常好，兼备了红枣和醋的益处。红枣补气养血，醋具有很强的杀菌能力,增强肝脏机能,促进新陈代谢；扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；食醋中还含有抗癌物质。总的来说红枣醋饮，抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成还能提高人体免疫力，对肝脏尤其好。枸杞自古被誉为药疗食补佳品，秋天吃也不会上火，同时还可以提高醋饮的甜度。

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【食材】

红枣  枸杞   禾然有机糙米醋 

蜂蜜

【做法】

1 红枣泡软，枸杞洗净。

2 红枣和枸杞都晾干水分，枣肉撕成小块。

3 找一高温消毒的干燥瓶子，放入红枣和枸杞。

4 倒入禾然有机糙米醋。

5 醋不要太满。

6 盖盖放置一天。喝的时候取约两大勺加入蜂蜜冲入温开水即可。也可加入柠檬等。
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两天比较。
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