婚姻管理师：朱身勇

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文|朱身勇

我们如何才能让婚姻持久地幸福呢？

一、夫妻的亲密度依靠舒适度。

舒适度听起来不容易理解，因为太宽泛了，比如我们工作累时，躺下睡一会是舒服，休息日躺在家里是舒服，晚上回家泡个脚，也是舒服。

那夫妻之间怎么寻找这个舒服呢？

1.家的氛围让你觉得轻松舒适，而不是紧张压抑。

虽然你们也经常有些小矛盾，但是你们能做到不逃避，能解决问题，而不是放任问题在那里，等时间一长就忘却。

如果夫妻之间有很多问题得不到解决，那这些问题就会积攒，日后迟早会坍塌。

2.婚姻是释放压力的地方。

你在外面受了委屈、压力、痛苦、误会等等，回到家后可以得到对方的安抚，比如你们能够有效地深入沟通，做一场卧室运动。

而不是外面承受很大压力，回到家后对方还是一股脑将压力施加给你，如果这样，家的温暖疗愈的作用就没有了。

你能够跟他友好讲述，他也能将自己的内心展露给你，能帮助对方出谋划策，能够共情，但是不会强迫你按照他的想法做。

3.婚姻能够补充能量。

婚姻具有提供能量的作用，比如当你面对外界感到无力时，对方能够支持你，给你信任和力量，无论在身体还是心理上，他都能很好照顾你，你也能好好照顾对方。

第二，夫妻之间要建立紧密的链接，同时还要有私人空间。

很多人不知道夫妻之间如何建立链接，他们觉得“我们结婚了，我们是夫妻了，这就是建立链接了吧”。 不是的，很多夫妻哪怕结婚，两个人之间也没有建立好的链接，也没有情感的流动，在一起相处时总觉得是对牛弹琴，或者总觉得对方跟自己的距离很远。

其实，最直接的方式就是卧室运动，这个很形象，不要觉得这个很羞耻，身体的链接很重要。

这就是为什么一些异地恋的夫妻总是发生婚姻危机。

如果老公每个月回家几天，不跟妻子沟通，也没有卧室运动，而是跟兄弟们喝酒打牌，那这段婚姻必然会出问题。

可能有人会反驳“两个人天天粘在一起，对方也背叛啊”，当然了，我们也要学会给对方适当的私人空间。

比如有些妻子看到老公跟女人有接触，她就疑神疑鬼，总觉得他们两个之间有问题，哪怕只是聊天，她都觉得那只是老公和那个女人在掩饰。

所以，我们要学着适当放松，给对方喘口气，每天盯着一个人，也容易有审美疲劳，只要他心里有一根绷着的弦，他就不会越过界线。

夫妻两人的链接还有很多，比如你们一起看书，一起去旅游，一起看电影，一起做顿饭，一起回老家……这些都是很好的链接，不要忽视它们的作用。

第三，婚姻是两个人的事。

很多人认为婚姻是两个家庭的事情，于是遇到问题就各找各妈，殊不知潜在的危险很大。

我遇到过很多公婆自己的婚姻不好，却还指挥儿子和儿媳。

有些婆婆很难改变，她在家庭里的地位不容撼动，全家上下都对她毕恭毕敬，否则她会不给你好脸色，或者调拨离间你跟其他家人的关系。

这种人的心理是不成熟的，她没有一个好的边界意识，她甚至觉得“只要你不听我的，那对我儿子肯定不好”，于是处处让夫妻两人的关系处在水深火热之中。

在这种家庭里长大的孩子，也是不成熟的。

我遇到过一个婆婆，她容不得儿媳对她有一丝不好，她为了让儿媳服从，半夜给儿子打电话寻死觅活，她儿子也很听她话，对妻子劈头盖脸骂。这个案例中我是主张不挽救，60多岁的老太太很难改变，但是她儿子又对她百般听从。

要知道，你跟一个人生活不幸福，并且不管你无论学习多少经营方法，如何管理好你的情绪，如何处理好跟自己的关系，他如果不配合，他如果不懂得夫妻相处之道，那婚姻永远不可能过好。

好的爱人都是培养起来，不是找出来的。但是前提条件是，他愿意配合你。

有些人找对象，他想一下子就找个满意的，能结婚的，这很难，你可以先筛选掉一些不靠谱的人。

不然越到后面，你越觉得压力大，觉得自己年纪大了，更找不到好的人了。要记住只有到了该结婚的感情，没有到了该结婚的年龄。

第四，处理矛盾时，要放弃道德观，放弃是非对错。

婚姻中只有很少的事情需要分是非对错，比如家暴等等。

我遇到过一个客户，她老公睡觉打鼾，声音很大，她受不了了，提出离婚。

对方的打呼噜对妻子有伤害，但是这种伤害不是他想要的，他也是无奈。

实际上，检验真爱的唯一标准，你能不能接受带着伤害的爱？

在婚姻里，有很多情况对人会产生伤害，比如因为观点不一致吵架，比如睡相不好，你能接受这种有伤害的爱吗？你愿意接受这种有伤害的爱吗？

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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