老公背叛后,人回来心没回来怎么办?6招消除心坎,建设夫妻关系

婚姻管理师:朱身勇
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文|朱身勇
很多感情偏离轨道的家庭,男人回归家庭了,但是心却还在外面。
真正的回归的表现有,老公明确表示跟外面女人断了,手机等联系方式也对你没有顾忌,你们之间有正常的沟通互动,你们之间有正常的卧室生活。
还有很多,男人说“我回归家庭了,跟她断了”,但回到家后不跟妻子交流,没有卧室生活,两个人在家的氛围冷漠。这都不是真正回归了。
有时候,他表面上的回归家庭,只是他和情人之间受了一些挫折,他回来只是想先安静几天,只是为了疗伤,并不是真正的回归。
男人说回归时,他到底在想什么?
第一,他把家当作了休息的地方,是疗伤的地方。
其实不管他是不是真的回归,都预示了他和情人之间有些矛盾和困难。不过这只是人回来了。
这说明你是他最后的港湾,和可以疗伤的地方。其实他也可以完全不回来,住在外面,哪怕他住不起宾馆,他也可以将就在外面那个女人身边。
这等于表明了他潜意识里是认可你和这个家庭的,并且你们婚姻的功能也还在。
这点很重要,不要错过他的这个心理变化的时机。如果在他想回来时,你没有接纳他,他会感受到这个家庭的排斥。
很多妻子看到老公回来了,她非要对方做出各种承诺,开始各种搞问题,这些都是错误的行为。
第二,他在外面遇到了挫折。
他能回来证明他和外面的女人正处于危机中,你要抓住这个机会,重建你们之间的信任,让他看到你对他的认可和帮助,让他感受到依赖。
第三,内心矛盾。
此时,他希望你接纳他,但是他又害怕你不接纳,这个时候,别人把他推出去,你就把他拉回来。
如果你没有做到接纳,没有理会到他的本意,说明你没有认识到婚姻的功能。
我们现代的婚姻都是基于爱情和感情,自己选的媳妇,自己选的老公,自己觉得可以和他一起生活,你很难做到大难临头各自飞。
过去大家人们没有感情,都是父母之命媒妁之言,稀里糊涂就结了婚,所以才会大难临头各自飞,大家要搞清楚现代婚姻和过去婚姻的意义发生变化。
他人回来了,对于你们的婚姻重建,对于你挽救这段婚姻,对于你们夫妻共同面对婚姻危机,都是非常积极的信号。
男人回归后,妻子如何重塑婚姻?
第一,用时间轴梳理婚姻
我们挽救婚姻的时候,一定要用时间轴的概念看待这段婚姻,这样你才会感到有意义。
老公出轨后,很多人看到的只是当时,然后心里很受伤,这是当时的状态。
我们判断一段关系,也要看过去的那些美好,过去能够过得很好,有一定理由的。
一对懂得经营婚姻的夫妻,他遇到困难时,是可以靠着过去度过那些挫折的。
第二,你要知道忘掉一个人,不是一下就能够完成的。
很多人婚姻就是应该要幸福美满,不能经历风雨,那你的思维太固定化了,没有成长意识。
他轻松回来,他的心不可能这么轻松就回来,他和女朋友的依恋之心没有回来,他和女朋友两个人建立的联结没有完全断裂。
任何一个人心里装了爱人,你想要一下清除掉是不可能,人的大脑是有记忆,婚姻外的感情又是那么刻骨铭心,就算像流星一样划过,它在你的大脑里也是有过记忆。
我们的大脑可以把任何东西都能存储起来,至于他能不能记住是一回事,只要他看到的东西,都会存储起来。
记忆是能够调取,它会在我们大脑的潜意识里进行运作,它会和你大脑里所存储的东西发生勾连,你不知道它怎么运作,我们现在人类也没有研究出来到底是怎么运作。
我们经常会出现我从来都没有去过那个地方,但是我怎么会有记忆,我怎么梦到这个东西。其实这都是从你大脑里勾勒出来的,然后进行加工,进行再现。
第三,他选择你,你就是胜利方。
我们面对爱人的心没有回来,你要清楚认知到,他只是和对方的依恋关系没有断裂,他和女朋友产生的爱情不会那么容易凋谢。
我们人都是在取舍的过程,不要认为取舍的过程就是不纯洁,他最终选择你,你就是胜利方,你和他的感情就是经受住考验。
我们经常会说,“他是挑来挑去,挑剩下来才选择我,我太不值得了,我难道就是垃圾桶吗?”
你是垃圾桶,说明你还有功能,为什么这个垃圾不倒在别的地方,就是要倒在你这里呢?
人与人之间的关系不是那么容易断裂,他一旦回归了家庭,我们就要欢迎他,我们就要迎接他。
我们和他一起看看婚姻里这些东西,我们也和他一起看看婚姻外的感情里这些东西,发生了那么多事情一定都有故事。
我们和他一起疗愈婚姻外的感情的创伤,疗愈婚姻的创伤,跟他一起探索你们婚姻的未来,这样才能够比较好地处理这层关系。
要不然,你总是纠结人回来了,心没有回来。
当你遇到这样困难的时候,又会说,“他会不会又跑到外面?”
我可以明确告诉你会,因为人的感情都会有反复,反复一次、两次到后面才会结束。
他在反复的过程,你是无所作为,那么他就会长期反复,所以我们一定要采取行动。
作者:朱身勇,复旦MBA,婚姻管理学派创始人,著有畅销书《婚外情治理》
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