婚姻管理师：朱身勇

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文|朱身勇

很多人认为保持恋爱关系就能保持长久的婚姻关系，这个观念是错误的，甚至会加快消耗你们之间的感情。

我给大家分析一下。

我辅导过一个案子，夫妻两人结婚10年，没生孩子时，感情非常好，经常旅游、泡吧、参加各种活动。

但是他们生完孩子3年后，婚姻出问题了，老公感情偏离轨道，妻子忍了3年，最后自己也感情偏离轨道了。

没孩子前，两个人的状态很好，有共同的爱好和习惯，喜欢泡吧旅游，喜欢吃外卖，喜欢社交，喜欢拼命工作，不喜欢父母约束。

生了孩子后，你会发现婆媳问题、在孩子抚养方面的问题都来了，两个人共同的爱好不能玩了，这时他们的婚姻就开始面临问题。

婚姻长久的前提是两个人在大的方向上面的匹配，如果不匹配，那就要有解决矛盾冲突的能力。

我从两个角度分析一下，恋爱是什么，婚姻是什么？

有的人连恋爱都搞不清楚，就说要保持恋爱的状态，这种婚姻早晚出问题。

第一，恋爱最核心的一个状态是激·情。

在这个状态下，人们会忽略婚姻中的小矛盾。

第二，恋爱中有光环效应和灯下黑效应。

光环效应是你只看到好的一面，灯下黑效应是指看不到他不好的一面。婚姻是无法长期保持这样的。

 恋爱里没有负担，不需要考虑学区房，不需要考虑经济，恋爱里还有一种焦虑“我害怕失去你”，但是婚姻里不会，婚姻里会有心安理得的“你是我的人”。

第三，恋爱有共同理想，但无奋斗目标。

恋爱时，人想的是我们要大房子等等，这是两个人的一个共同的理想，只是大脑里形成的理想，奋斗目标需要两个人一起面对出现的矛盾和冲突。

第四，没有日常琐碎的生活。

有的人不一起住，柴米油盐酱醋茶，像案子里的额头难题，结婚十年，两个人开火做饭的次数屈指可数，洗衣服丢给洗衣机。

第五，没有腻味，只有距离的美。

这种腻味来自心理层面的腻味，距离之美是因为你跟我之间还有没融合到的地方，我还懂得去尊重一下你。

婚姻是什么呢？为什么很多婚姻都鸡飞狗跳，然后抱怨我选错了人，别忘了当初恋爱时，你们爱得死去活来，父母都反对，但你们就是是想黏在一起。

为什么恋爱时的美好，现在全没了，我们一起来看看：

第一，婚姻要兑现承诺，就会有各种不满。

比如恋爱时两人有各种承诺，但是婚后“哎，你怎么不兑现承诺了”，“你说我们一起打扫家务，你打扫了吗？你说我们一起买房子，你为什么天天打游戏”。

所以说，恋爱时不要许太多诺言，否则结婚后，压力就来了。

 第二，亲密无间，但有压力。

比如他吃饭吧唧嘴巴，品味差，比较尖酸刻薄，要不就是上厕所很臭，行为粗俗。所以婚姻里亲密无间时，你就会发现对方有各种问题。

有些夫妻在同一个部门工作，24小时在一起，那更加糟糕，没有人愿意天天黏在一起。

第三，光环效应消失。

也就是激·情下降，当光环效应消失，我们就会形成刻板印象，比如“男人都是这个德行，女人都这个样子”，所有的差异变成矛盾，所有的矛盾变成冲突，冲突解决不了就形成了危机。

第四，承担日常生活。

买菜做饭打扫卫生洗衣服，给小孩子洗澡给小孩子辅导作业，一堆鸡毛蒜皮事情。

第五，事业奋斗家庭经营。

事业奋斗是为了两个人一起能够往前发展，是为了实现自我，这个过程中会有人牺牲自我。

第六，日久生厌。

经常在一起，再美好的东西都会变得很平凡。颜控的人哪怕娶了大美女，或者嫁给大帅哥，天天看也就烦了。颜值是贬值最快的。

结婚后，一天中的很多事情差不多就那些，同样的床，同样的姿势，同样的地点，同样的人，这样是生活，哪怕对方长得再美，只要不解决对方的心理矛盾，那危机都会出问题。

第七，阶段性发展，盲目满足。

很多人一直喊“不忘初心”，但有的人的初心可能就是图你长得好看，你能到五六十还青春永驻吗？

婚姻里有阶段性的发展，在新婚阶段，再结婚3年，结婚7年的需求都是不一样的。就像孩子的不同阶段，他刚出生时的心理需求，上幼儿园时的心理需求，都是不一样的。

每个阶段，人心都是变化的。当在一个阶段，他的心理满足你没有满足，他就会匮乏，匮乏的结果就是他向外去寻找。

第八，防御机制。

夫妻之间最麻烦的就是防御机制的开启，这个防御机制可能来源于父母，可能在社会上的个体发展形成的。

防御机制最容易在亲密关系里面呈现，最容易在利益冲突的人之间呈现，最容易在情绪失控时呈现。

第九，人际复杂。

进入婚姻后，要处理夫妻之间关系，和父母的关系，和孩子的关系，还有类血缘之的关系，还有个人的关系，比如同事朋友等等。

健康的排序是夫妻之间关系第一位，第二亲子关系，第三位才是父母的关系。

婚姻的长久不是要像恋爱状态，靠的是需求，靠的是心理创伤的疗愈。

婚姻后的五方面的需求，包括经济、心理、情感、事业发展还是身体上的。这五方面需要看他的具体需求，再去满足。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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