今天有人说为什么会单身？他们在谈论爱情、谈论恋爱、谈论婚姻时存在一个什么样的认知呢。

主要表现在：

认为爱情是一直可以持续的，爱情要一直保持原来的那种感受；

认为恋爱当中的感受不好，有冲突、有悲剧；

认为婚姻就是要从一而终，彼此要忠诚，思想上也不允许开小差。

一个单身的人并没有真正意义上去体验婚姻的状态，所有的这些都是美好的愿望，她会因为愿望跟现实、愿望跟八卦产生巨大冲突。目前网络上到处充斥着爱情的悲剧、婚姻的悲剧，导致了她对未来的恐惧、害怕。她会想结了婚也是这样子，不如不结婚。其实本身对这些看法，会有恐惧、担忧是正常的。不正常的是看到这些悲剧的时候，强烈的去指责那些发生悲剧的人，其实每个人都不愿意发生这种悲剧。爱情与婚姻的悲剧，是自己一步一步失控而导致的，他不是说今天结婚好好的，晚上就离婚了，都是慢慢的过程，不是一蹴而就的。

这些人中如果追溯到过去的话，往往自己的爱情和恋爱体验不好，结果不好，分手了还纠缠着。那么就过去恋爱的创伤带到现在和未来里，你说过去的那种真实的体验再加上未来的恐惧，在这个状况下怎么去爱一个人。当你想去爱的时候，又抱着偏见、成见，不能全身心的放松下来，不能真正的去体验对方给你的爱，你也不能真心诚意的把自己的爱交付给对方。当对方给你的爱，你收不到、体验不到、享受不到。同时，你又没有办法把爱给予对方，人家会说找不到那种感觉，找不到那种感受。你觉得这个人挺不错，想交往，但是呢又处于被动状态，渴望有那种跟自己幻想当中的一样，一下就很贴心、很同步。那么可想而知，这种恋爱他是很难产生的，我们往往会说没缘份、没眼缘等借口。

大多数人单身的人出现问题的根源、核心问题是对爱情、恋爱、婚姻的认知发生了严重的偏差。如果你把爱情、恋爱、婚姻的认知稍微正常一点、健康一点，那么你的恋爱会很简单。这是一个如此需要安慰的社会，如此需要彼此抱团取暖的社会，怎么可能会难产生爱呢。我们对婚恋的认知发生了严重的偏差，要解决这个问题要从婚恋观念、婚恋认知这块着手，包括去除那些不良的婚恋体验，让自己身心愉悦、接纳自己，让自己的对婚姻对爱情存在憧景，让自己对人存在一些善意的认知、善意的交往，那么你就不会单身了。

当然，单身也是一种选择，无可厚非，每个人都可以选择自己的方式。只是我们怎么去提升我们人生的质量，抓住此生，人生要丰富多彩。

作者朱身勇的介绍

1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾

2. 慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人

3. 复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修

4. 婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级

5. 百合网签约情感专家

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