许多女性挽救婚姻时总是把婚外情放在首要位置，非常关注：老公又给小三钱了，小三又打电话给老公了，又一起去开房了，又出去玩了等等事情，把自己弄得鸡飞狗跳，甚至崩溃。其实婚外情让你难受的根本原因：你觉得老公不爱你爱小三了，你过去的爱情、婚姻都是欺骗，你过去的付出都是不值得，你觉得你没有魅力了，你觉得你付出了这么多不甘心，你对于未来感到恐惧，觉得未来不在会有真爱等等。

但这些想法在挽救婚姻里都跑偏了，正确的做法是：我们要关注婚姻，回头看看这个婚姻怎么了。去看看老公在家吗？老公在家的时候有心在家吗？在家里一起吃饭吗？去看看老公会做家务吗？老公给钱吗？事实上，很多男人搞婚外情，早就把婚姻抛到脑后。然而很多女人根本就不在意，或者根本就没有能力去关注，甚至有不少人根本就是忽略了婚姻本身。

当婚外情出现的时候，一定要高度警觉，表现在：回到你的婚姻上面去，去看看婚姻里你到底在做些什么？为婚姻、为老公付出了什么，为自己付出了什么？包括如何处理婚姻中的几大人际关系：有亲密关系（你跟老公的关系）、有血缘关系（你跟孩子的关系），有准血缘关系（你跟公婆的关系），有与自己父母的关系，这些才是关键，才是应该考虑的地方。所以一定要清楚你们到底在干嘛！总结一句话：遇到婚外情的时候。请把你的找力点放在婚姻上，请和你老公多谈谈你们的婚姻怎么了。

作者朱身勇的介绍

1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾 

2. 慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人 

3. 复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修 

4. 婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级 

5. 百合网签约情感专家

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