婚姻是一场修行，需要日复一日的经营与管理。婚姻管理需不需要？应该怎么做呢？

【婚姻管理能力决定婚姻幸福的高度】1.恋爱看外在美；2.新婚看男女关系技巧；3.金婚看完善对方成就自己。恋爱只做情事不做情人，那就是你得被关注，有吸引力；新婚既要做情事又要做情人，那就是你得付出爱，也得付出情；金婚是做家事及做爱人，那就是你得满足TA的童年的匮乏，引领TA，支持TA，建设TA，成就自己。

【婚姻管理】1、给爱人希望，不要让爱人绝望。2、对家长恭敬，但不顺服，才是成熟。3、关注与赞赏爱人才是真爱。4、以善意对待爱人，才不会心生恶感。5、带着负面情绪就会扭曲爱人的意思，带着正向思维才能沟通爱人。6、憎恨爱人是在创伤婚姻。7、体察爱人，需要你充满爱能。

【婚姻管理】 1.婚姻最大的痛苦就是夫妻心灵没有归属合一，同床异梦。2.夫妻同心，则无矛盾冲突；夫妻心行善意，则无怨恨；婚姻若简约，家庭纷扰减少。3.夫妻之间正向回馈，则心满意足，力量满满，心情美美。4.夫妻互信，心不疑，身自在。5夫妻心怀感恩，感恩夫妻、子女、父母和友人，人际融洽。

【婚姻管理】1.夫妻之间表达爱既是要靠一个个简单的动作，也要靠完成一件件简单的小事，用心用情入脑。2.夫妻既要为爱人着想，也要为爱人担当，但不是猜心思，也不是控制。3.婚姻长久在于付出与收获以满足自己，爱情在于你舍得付出而不计较得失。4.守心而安婚，满意以留心。5.信任就是安全感。

【婚姻管理五种能力】1、情绪管理：情绪失控会伤人，情绪憋着会内伤，情绪低落会害人害己，稳定平衡情绪才能链接夫妻关系。2、表达管理：用准确的语言、合适的情绪及适当的状况来向爱人表达自己的需要、想法和感受。3、知心管理：了解、理解、尊重并支持爱人，善意、和解及疗愈矛盾、冲突及伤害。4、差异管理：了解、理解和尊重差异，允许夫妻间存在空间和差异。5、养成管理：接纳认同自己，从而去影响、促进爱人，最终达成夫妻共荣、共享。

作者朱身勇的介绍：

1复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修；

2婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级；

3主攻婚姻管理：挽救婚姻，挽回爱人，改善夫妻关系，提升婚姻质量，破拆婚外情，和平分手或离婚，再造复婚。

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