我觉得姜子牙、李嘉诚、杨振宁这样的就挺好，只要身体健康，200岁都没有问题。人要长寿，疗养是最重要的，我看到的长寿老人都是保养第一，运动第二。65退休的话，长命百岁可以赚够本。

https://mp.dayu.com/dayu/image?t=1613005794402&s=ea277a10f34ca8f66c7b566fae159673&p=95a1f4676e59df62512298bbc5fd7f4ed0372e3c8bffc14f54833e09b46de4ef93bc19f302060f5bd257871ad035923bcb4a8827832e2187c5669bd6269db85b950ad58f1f5079b0c3c78daf68ec5eaa&w=3310df90a8c3abf931c10418091945e4" STYLE="margin: 0px auto; max-width: 100%; float: none; display: inherit !important; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0) !important;" TITLE="朱坤明：福如东海寿比南山！老人家要身体健康，和姜子牙一样长寿" />

1.人生七十古来稀！古代长寿的皇帝我记得有汉武帝刘彻，明太祖朱元璋、康熙皇帝玄烨等，大臣里姜子牙好像活了140岁，张三丰有争议，100多岁吧。

2.我看过电视剧《红楼梦》，我觉得贾母挺幸福的，王熙凤、贾宝玉、林黛玉等子孙后代满堂，她的身子骨硬朗，刘姥姥来大观园的时候，大家玩的很开心。我觉得她的生活是大部分老人家的理想。

3.我们现在的政策好像是65岁左右退休，这个时候正好出去溜达溜达，散散心，我喜欢看网上人们的摄影作品，很多都是退休的老人家，全国各地旅游，摄影是爱好。我很佩服他们的专业，很多鸟的名字都知道。

https://mp.dayu.com/dayu/image?t=1613005808677&s=9e6d373a8c65b1a2ffa0c00c1d07563c&p=95a1f4676e59df62512298bbc5fd7f4ed0372e3c8bffc14f54833e09b46de4ef4683735bd839b898b9efb94264b2b8f8f6c971d8e816d4407bb87992b6d80965f196f213be99a09102c56a03f0dac1c0&w=3310df90a8c3abf931c10418091945e4" STYLE="margin: 0px auto; max-width: 100%; float: none; display: inherit !important; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0) !important;" TITLE="朱坤明：福如东海寿比南山！老人家要身体健康，和姜子牙一样长寿" />

4.如果身患重病的话，日子还是不好过的，即使亲人陪在身边，内心的痛苦也是很难忍受的。光靠吃止痛药是不行的。吃饭穿衣服都需要别人照顾，一天到晚待在医院，家里的床上，这样的日子才是度日如年。

5.所以只要儿孙满堂，身体健康，阎王爷不要你，就要开开心心每一天，全球各处走一走，活到九十九，也可以参加才艺学习，书法或者画画等，广场舞、太极拳最流行。

总之一句话，身体健康最重要，腿脚灵便，你看人家刘晓庆还在扮演少女，说明心态很重要，越活越年轻。

https://mp.dayu.com/dayu/image?t=1613005831523&s=9590218f110a917bf7e2131335769524&p=95a1f4676e59df62512298bbc5fd7f4ed0372e3c8bffc14f54833e09b46de4efbec348f8ce90d5c3513d1ba89ff525b6b0c97b093fbb066609be9abbe6ebad08744056ec7e0718d627dd7f35a8215c70&w=3310df90a8c3abf931c10418091945e4" STYLE="margin: 0px auto; max-width: 100%; float: none; display: inherit !important; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0) !important;" TITLE="朱坤明：福如东海寿比南山！老人家要身体健康，和姜子牙一样长寿" />

做有爱心负责任的电影剧本作家,朱坤明

 自强不息!能力越大责任越大!微信公众号朱坤明(zhukunming888)