重视牙齿健康，就从现在做起吧

　　对于把年轻和美丽列为信条的女性来说，有什么比年轻漂亮更为重要的呢？这里为爱美的你贴心诠释牙齿与美颜的秘密，让你常常重视自己的牙齿健康，记住：齿健人年轻！

　　尽头牙拔除决定脸弧度

　　在临床上，把在成年后长出的智齿称为“尽头牙”。这个牙齿在生理使用上功能不大，如果再出现发炎等情况，医生会建议拔除。而它的拔除，的确可以带来瘦脸的好处。但是，如果你的智齿发育正常，只为了追求瘦脸而去拔牙那大可不必。

　　前门牙造型决定鼻唇沟
 

　　很多女性都会发现：人的衰老是由鼻唇沟开始的。那是一个非常明显的衰老迹象，面颊的肌肉因为多年的重力向下坠，鼻唇沟也越来越明显。但是你想过吗？这也和你牙齿的衰老有关。由于前牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇部显得丰满，如果遭遇上面牙齿疾病和不恰当的牙齿美容治疗，就会打破正常面部鼻唇沟部位的紧致度，让肌肉松弛懈怠。所以，前牙的健康，是没有鼻唇沟的小秘密哦！

　　牙齿咀嚼力决定紧致肌

　　你可能从来不会想到牙齿的好坏会跟脸部肌肉的紧致度有关，但事实就是如此。牙齿的好坏也会影响到咀嚼的状态，如果牙齿有疾患，咀嚼功能受到影响，那么面部肌肉群随之会受到影响。试想一下，假如你总是囫囵吞枣地吃东西，面部肌肉受到锻炼的机会减少，脸颊的肌肉就会相对松弛。这就像你因为牙齿疾病而单侧不能咀嚼，那么出现一侧脸大一侧脸小就不足为奇了。所以，保持牙齿的健康而获得充分的咀嚼力，面颊肌肉也会圆润紧致。

　　牙齿总是敏感决定无明眸

　　我们都很羡慕那些拥有“明眸皓齿”的明星。而实际上，这两者之间的确存在着健康关系。口腔医生会告诉你：牙齿好、喜欢吃硬食的人视力较好，而视力差的人，通常牙齿的咬合力也较正常人低，这是为什么呢？当牙齿健康时，有能力吃较硬的食物，神经趋于敏锐，眼部供血丰富，其视力、体质等状况都比较好。而如果你因为牙齿不好只吃软的东西，就会失去锻炼神经的机会。

　　牙齿饱满度决定法令纹

　　法令纹也是鼻唇附近容易出现的皱纹，让有些女性很是烦恼。你可知道，口腔饱满的感觉，其实是解决法令纹让人显得年轻的一个优势。我们每个人每天都会有各种丰富的表情，这会无数次牵拉嘴角。如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，唇部周围的肌肉就会显得不协调，更不会饱满地予以支撑。如果出现牙齿缺失太多，颊部失去支撑，会令法令纹和唇部皱褶会明显加深。

　　牙周炎症状决定好肤色

　　也许你会疑惑：牙周炎与肤色会有什么关系？因为引起牙周炎症的细菌可深入血液。形象一点说，患有严重牙周炎的人呢，就等于在口腔内有一个20厘米长的慢性伤口，如果你不予以治疗，那么这个大伤口会逐渐腐烂，其牙周细菌所产生的酶逐渐进入血液，由此就会带来面色暗沉。

　　牙龋齿频发决定人憔悴

　　很多遭受过牙痛，那种钻心的疼，就是龋齿造成的。我们必须记住的是：龋齿不治疗，是不会自行愈合的，而且还可能引发牙髓炎、根尖周炎等等，不断的疼痛会让人显得十分憔悴。

　　爱磨牙决定面狰狞

　　爱磨牙通常有三种情况：一种是与寄生虫有关的胃肠功能紊乱，另一种是与精神有关的紧张压抑等不良情绪因素，还有一种就是牙齿的疾患。而爱磨牙作为一种口腔疾病，给颌面部带来的影响包括：面部肌肉紧缩，皱纹增多，脸形不对称等。磨牙带来的面部肌肉的不放松，同时也带来了面部表情的不放松，面容看上去显得紧张、局促、不疏朗、不自在。

　　牙咬合关系决定皱纹多

　　牙齿的咬合关系会直接影响人体的吸收能力。如果牙齿不能充分地咀嚼食物，一定会影响到胃部的消化吸收能力，从而诱发胃部的疾病。当五谷杂粮之精气不能被牙齿研磨细碎而被人体吸收时，带来的一个影响美观的问题就是：肌肤失去润泽、丰盈的年轻态，从而皱纹增多，干涩无华。加之牙齿咬合中的不自然，使得面部肌肉左右调节力度不均，如此不适当的面部肌肉牵拉，也导致皱纹易生，衰老早到！

　　牙齿不坚固决定常脱发

　　如果你发现自己牙根外露，伴有牙齿脱落等问题，你可要小心脱发的来临。因为中医认为：肾主骨，牙齿不够坚固，通常肾也不好。肾气的不足带来的问题很多，其中之一就是脱发，让你红颜失色，面容憔悴。所以想要不掉发，从拥有坚固的牙齿开始吧！多吃些虾仁、韭菜、乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等，这些食物是补肾的良方，同时更具有固齿的功效。

　　重视牙齿健康，就从现在做起吧

　　1　常常照镜子，用以下标准给牙齿选美

　　整齐：

　　牙齿的排列一定要整齐才美，古有“齿如编贝”的说法，牙齿应该排列成对称的马蹄形。
 

　　间隙：

　　牙与牙之间应该是紧密排列的，没有间隙，能允许一根牙线通过。

　　中线：

　　上下颌牙齿的中线和面部的中心应该是对在一起的，笑起来的嘴形呈半月状。

　　露齿：

　　上牙要露出大半，下牙尽量不要露出。

　　牙龈：

　　牙龈很重要，微笑的时候牙龈最好不要露出唇外。

　　形态：

　　牙齿大小符合黄金比例，后面的牙齿应该从前到后依次变小，牙粒饱满，色泽自然。

　　2　7个小赠品，让驻颜与护齿兼得

　　NO.1 吸管

　　如果你大口豪饮，嘴巴就成了一个装满碳酸饲料的池子，牙齿被完全浸泡其中，尤其是那些有微小龋洞的部位，更被酸性极强的饮料侵蚀。想想钻头钻牙齿的声音吧，你最容易做的改变就是——用吸管来吮吸饮料，保护牙齿不受侵蚀。

　　NO.2 纯净水

　　即使你用尽了力气刷牙，有一些像馒头那样的软垢还是会附着在牙齿和牙龈的接缝处，长此以往，就会促成炎症和龋齿的发生。友情提示你——日常用纯净水漱口和刷牙，因为纯净水是一种软水，它可以不生水垢，更能软化牙垢，让一些牙垢轻松融化或被冲刷掉。

　　NO.3 维C果蔬

　　护齿的一个很重要的营养素就是维生素C，它是预防牙周病的重要措施，有着营养牙龈、坚固牙齿的作用。由于人体对维生素C的储存是有限的，所以你必须记住——每天吃富含维生素C的果蔬。

　　NO.4 茶水

　　自古以来就有以饮茶和茶水漱口作为防龋的方法。大诗人苏轼就曾为自己创造了一套浓茶固齿法，就是把普通的茶泡得浓浓的，在饭后用来漱口，既去腻味又不伤脾胃。这种护齿方法得到了现在牙医的认可：吃饭时要分泌大量酸性的唾液，而茶中含茶碱，使酸碱中和。更多相关内容敬请关注“防辐射360网”(www.fushe360.com)的相关文章。

　　NO.5 奶酪

　　为了保护牙齿，牙医们不建议很多女性经常吃零食，而奶酪含钙多，让牙齿更坚固。美国营养学会最新研究表明，奶酪在所有奶制品中含钙量最高，含乳糖量最低，被称为乳品中的黄金。

　　NO.6 粗粮

　　“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类在内的产品。它的纤维素要比精米面高4～10倍，而纤维素可帮助按摩牙龈，起到自洁牙齿的作用。

　　NO.7 多种维生素

　　想要有一口健康美观的牙齿，全面营养的供给必不可少。知道你工作、生活节奏快，没时间顿顿为自己搭配好膳食，那么，就在你的包里为自己准备一瓶多种维生素补充剂，简单有效，何乐而不为呢。