南京工艺美术大师、非遗传承人陈耀的剪纸作品《放风筝 》。

风筝起源于春秋战国时期，至今已两千多年。

相传墨翟以木头制成木鸟，研制三年而成，是人类最早的风筝起源。后来鲁班用竹子，改进墨翟的风筝材质。直至东汉期间，蔡伦改进造纸术后，坊间才开始以纸做风筝，故称为“纸鸢”。

从唐朝开始，风筝逐渐变成玩具。到了晚唐，风筝上已有用丝条或竹笛作成的响器，风吹声鸣，因而有了“风筝”的名字。

中国传统的风筝一般分为硬翅、软翅、板子、串子、立体（筒形）等几类，按地域和风格又分为潍坊、天津、南通、北京等地方特色的风筝。中国最大的风筝制造地在山东的潍坊，被称为世界风筝之都。

放风筝是中国民间广为盛行的一项传统体育运动。

大都于春风和煦的二、三月放飞风筝。风筝的技艺全在做工，从扎细竹骨架，到糊以纸绢，涂以彩绘，调准提线，系以长线，各道工序十分讲究。小的无风鹞子，巴掌大，在室内靠手牵引，就能飞起。大的风筝，在海边要二十多人才能拉上天空。

记得，儿时乡间风筝特简单，一张草纸，对角穿上两根麦杆，扎上线就能拉上天了，对了，还要装上一根细草绳尾巴，保持角度和平衡。后来叔叔做的风筝就高级了，用竹蔑做龙骨，糊上彩纸，上面还要装上几排葫芦哨，风筝上天，会发出嘹亮而悦耳的哨声，引发众多大小朋友的欢呼，后来才知道家乡如皋风筝全国闻名。

常放风筝有益身体健康，中国有句古话：“鸢者长寿”。当人们眺望自己的作品摇曳万里晴空时，专注、欣慰、恬静，这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能，促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。双目凝视于蓝天白云之上的时候，会让“低头一族〞的人们改善脖力状态，恢复颈椎结构。

放风筝时有益视力极目远眺风筝的千姿百态，能调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，对防治近视眼、老花眼视神经萎缩极为有利。

在春光明媚的春天里和空气清新的田野上放风筝，可以吐故纳新，促进血液循环，清心肝之火，散内结郁热。此外，所有病情较轻的慢性疾病，都可以应用风筝疗法来辅助治疗，加速康复。

从中医角度讲，放风筝可可以降血压释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。

放风筝时，心情舒畅，精神愉快，可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松，使大脑皮层得到休息，对神经衰弱及失眠症有治疗作用。