今天结束了扒拉100天的旅程，收获如下：

一：给了我们一次证明自己是有意志力的机会。

二：体能的提升，身体线条的变化。

三：每天运动一小时纳入生活的一部分。

四：和Jerry一起完成了100天，成为为数不多的扒拉夫妻。

被姚宁几次问起：为什么你没带动任何一个身边的人一起来扒拉？我的社交圈子很小，也不是有很强感染力的人，我也不介意朋友们选择什么样的生活模式，我只有祝福。有时候我也觉得奇怪，很多人能感染朋友同事同学，但自己最亲密的人却无动于衷。我很介意我的爱人是否选择健康的生活模式，很幸运，那么多年来，jerry和我始终志同道合，志趣相投，共同进退。

休整两周，开始第二季。