某人可知道这可是第二个20天啦 http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7388ZH00SIGG.gif 相对于第一阶段的4周，第二阶段的前两周怎么过的这么漫长啊？扒拉跳以前是倒数着怎么还没停啊，现在是已经停啦，我还可以跳会。俯卧撑从第一阶段8个增长到现在12个。体型体重貌似没有太大变化，jerry的线条变化比较明显，另外他觉得扒拉在体能方面对踢球是很有帮助的。也算达成了他扒拉的一个主要目的。