加载中…
传授你〝瘦腿敲胆真经〞让你成为长腿美女！！
(2015-06-27 20:03:13)
标签：
杂谈 |
http://ww4/large/6975e35bgw1etiwgqxw1xj20m80eggnl.jpg 大腿的胆经，是在环跳→风市→中渎→膝阳关这一段。依小图示1,2,3,4依续以每秒两下的速度敲一遍为一回，每天左右需各50回。
想要瘦腿效果更佳，除了敲打胆经外，需要结合一些瘦腿运动。睡前，先做一些简单的瘦腿动作，然后再敲打胆经，这样可以边放松边瘦腿，又有助睡眠。
喜欢
0
赠金笔