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随着现代医学和心理学的发展,人们也发现人的情绪和心理对身体的疼痛也有直接影响。透过这些图的图说,可以深入了解身体各部分的疼痛与心理的关系。看完之后,你是否也开始关注自己的心理健康呢?数据源:Share Ba。
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头部疼痛:
心理学家认为压力和情感问题是造成偏头疼的主要原因。可能就是你将日常生活中太多东西放在大脑里。一些不必要的压力会造成脑内重压,引起头痛。对于压力和情感问题引起的头疼,最好的解决方法就是到户外去纾解情绪,SPA也是不错的选择。
颈部疼痛:
依据自然疗法专家Lori D'Ascenzo的观点,脖子是我们放置内心愧疚和悔恨的部位。出现颈部疼痛有可能是因为你不能原谅自己或是对自己要求太过严苛。为了缓解情感原因,造成的颈部疼痛,你可以在纸上写出你最喜欢自己的地方。如果你因为做过的错事而感觉内疚,这是你做出道歉和补偿最好的时机。爱自己并且找到被原谅的方式是重点。
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肩膀疼痛:
人体运动学家Ros Kitson认为,肩膀是我们放置负担的地方。常说肩负重担,这也是为什么我们肩膀会疼痛的原因。对于心理因素引起的肩膀疼痛,或许应该将解决问题的重担交给别人。在工作上,如果你承受的过多,不妨让你的工作伙伴帮助你分担一些。
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背部上方疼痛:
根据励志作家和生活专家RondaDegaust的观点,背部上方与我们的情感支撑相关,背部疼痛可能是由于你认为自己不被人爱。这时你最好联系到你爱的人并且加强你们之间的关系。
如果你是单身的话,不妨尝试开始约会,一点点的爱意就能帮助你缓解背部疼痛。
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背部下方疼痛:
自然疗法医生Mark W.Tong认为:钱及经济压力是造成背部下方疼痛的主要原因。这时你可以尝试提出合理加薪,或是反省一下自己的消费方式。
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胳膊及手肘疼痛:
胳膊及手肘疼痛其原因来自于关节处的僵硬,也是源自于心里对改变的抵制及生活中有太多的限制。你可以尝试改变一下一成不变的生活,与朋友的交往,不要太过于执着和固执,说不定会有意想不到的好效果。
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手部疼痛:
自然疗法专家Lori D'Ascenzo认为,手部疼痛的原因来自于无法与其他人建立好的情感联系。面对心理原因引起的手部疼痛,最好的方式就是交到好朋友,或是见见新邻居。总之就是需要与其他人建立心理连接。
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臀部疼痛:
臀部活动僵硬,一般来自于人们拒绝向前的心理。如果要治愈这个部位的疼痛,你应该将自己的计划付诸实践,并且勇敢作出决定。
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膝盖疼痛:
中医Lawrence Michail认为,膝盖疼痛的心理原因是过强的自我意识。如果你有这样的疼痛,不妨试着学会谦逊处世,给予自己的工作伙伴更多的信任。
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小腿疼痛:
心理学家认为小腿的疼痛可能是由于心理压力及紧绷的情感所造成的,源自于嫉妒和怨恨的情绪,这时我们要学会放下怨恨和嫉妒的情感。
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脚踝疼痛:
脚踝是人们接收快乐情绪的部位,脚踝疼痛可能是源自于你不愿接收生活中的许多快乐,但是你真的应该早日从这种状态走出来,学会享受生活,感受生活的乐趣。
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脚部疼痛:
AdaobiAnyeji是位心理医生,他认为脚部疼痛是由于人们心中有太多负面情绪所造成,这时我们必需学会纾解心中负面情绪,不妨从孩子的笑脸获得一些正能量,或者是从一项新的爱好中找到乐趣。