打篮球、跑步、游泳、攀岩、健身……运动的种类五花八门，无论是团体还是个人，都会通过手脚协作、相互配合，达到强身健体的目的。那么，有没有一种运动除了具备以上优势外，还能带给人文化的冲击以及身心的愉悦呢？击剑——这项智慧与力量的结合、优雅与勇猛并存的奥运项目正在以平民化的方式悄然走进人们的生活，吸引着各年龄段的群体跃跃欲试。

　　白色帅气的击剑服、神秘的金属护面、银光闪闪的长剑、风一样的速度，击剑这项高贵冷艳的运动散发着独特的魅力。它可以展示男士的健美与优雅、女士的轻灵与妩媚，被誉为“格斗中的芭蕾”。

　　从视觉上看，这是项酷劲十足的运动，双方全副武装，各执一剑，迈腿、出剑、平移、躲闪，一招一式既有侵略性又充满防守策略。在场上和对手斗智斗勇，谋略在心，狭路相逢勇者胜，最后握拳呐喊的一瞬间，压力尽扫。整个运动下来，承受压力与释放压力的快感随汗水挥发，既燃脂又拉伸筋脉，增进肌肉耐性。

　　从战术上分析，这是门很有讲究的兵法博弈，陌生的对手，你不知道他的优势和弱势，只能试探、调引、观察、思考、想对策、出手。伴随着每一次意图明确精心组织的进攻，频频得手抑或防卫得当，这种身心结合的瞬间意识会让你成就感爆棚。

　　运动是很好的宣泄途径，可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收，使人拥有正向的情绪。通过专业的引导和调理练习击剑，不仅能宣泄坏情绪、平息浮躁、释放内心的压力，还能益智、塑形、培养高贵优雅的气质。与此同时，由于击剑崇尚公平、讲究礼让、互相尊重、和谐互动，千百年来形成了丰富的礼仪与守则，也是培养绅士风范的捷径。如此集动手动脑于一体的运动，你不想来尝试一下吗？扫码关注本报官微“非常7加1”，一起来世冠击剑体验一下击剑的乐趣吧！说不定还会邂逅不定期到场指导的“夫妻剑客”谭雪和王敬之，这个暑假，运动从击剑玩起！

■本报记者 赵晓颖

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